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...别是广东人对炖汤更是颇有心得，今天分享大家一道适合秋季进补——山药老鸭汤。夏天炖老鸭汤会配上冬瓜，可以清热去火，而秋冬的老鸭
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...。因此，父母仍应打起精神，做好宝宝的保健工作，预防秋季感冒。入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子却更容易生病了。最常见的问题就是感冒。因此，父母仍应打起精神，做好宝宝的保健
栏目:健康生活 作者:佚名
随着立秋节气的到来，秋季的脚步临近，炎热的夏季慢慢离我们而去，虽然天不再那么的热，但是女性又多了一个皮肤干燥的问题，所以给皮肤保湿补水就成为了首要目标。今天小编就为大家介绍一下如何来解决皮肤干燥问题，...
栏目:健康生活 作者:佚名
“白露不露”防秋寒 白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
很多人会在秋季进行养生，在秋季吃得很滋补，但是常吃得过于滋补会让身体内自留毒素，所以要注意在秋季养生的同时，还要排毒。排毒是可以通过饮食来调节的，那么，如何调节饮食才能排毒？秋季怎么排毒呢？一起来了解...
栏目:健康生活 作者:佚名
中秋节已经过去，这标志着秋天已经过去了一半时间，中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我国传统医学认为，秋应于肺，在志为忧，如再遇上不称心的事，极易导致心情抑郁。抑郁症是现代紧张病的代表性疾病，其主要症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。临床症状轻微者，只要适当自我放松，舒解...
栏目:杂谈 作者:医案日记
户外运动一、爬山 秋天的天气开始变得逐渐凉爽，这种风高气爽的时节最适宜的户外运动就是爬山了。在这个时节进行爬山，不但可以避免夏天烈日的炙烤，在享受着温和的阳光下运动锻炼，而且在爬山的过程当中还可以呼吸...
栏目:运动健身 作者:佚名
男性秋季补肾首选三款食材男性很容易劳累，而且他们承担的压力和责任比较大，经常不注意保养的话很容易出现健康方面的问题哦，那么男性进入秋季以后应该如何补肾呢，一起来看看小编的这些食材选择吧，可以让男性更加...
栏目:男性 作者:小爱
受孕的好时节 秋季备孕宝典，为什么说秋天是最适合受孕的季节？首先，人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理活致力比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛...
栏目:人群养生 作者:健康管理师