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...每天练习，会提升平衡感，也可预防关节疾病。2、后仰放松脊椎。长期伏案工
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...特别累，正好上周日趁着休息我就找了家按摩院去按摩，放松一下按摩师和我说每天用指腹轻轻按摩三阴交穴（位于小腿内侧）和关元穴（位于肚脐下方）能提升雌激素水平，还能改善月经不调和更年期症状回家后我坚持了一段...
栏目:女性 作者:佚名
...等以防贫血，多吃核桃杏核等，坚果类食物补充钙物质。放松心情保持良好心态，有助于胎儿正
栏目:女性 作者:祝由网
...习惯。2、无精症自我心理调节首先应冷静思考，精神上放松不要给自己施加压力，调整紧张心态，消除焦虑不安，缓和情绪。自己就做一些自己喜欢的事情，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益的书籍
栏目:健康生活 作者:佚名
...是一种损失。对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像
栏目:健康生活 作者:中医世家
...松紧，双肩撑开，双膝提起，脚跟着床，微微闭目，全身放松，自然呼吸，返观内视，感应身体的反应与变化，此法适合无法行动的病者。可以加速康复简介：卧桩赤子桩，拟形婴儿于母胎中，得名《道德经》含德之厚，比于赤...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
...的事情罢了！没有抛头颅撒热血的精神，没有咬定青山不放松的精神品格，如何谈的上是一位道学学者！而戒淫邪，只不过是这第一步而已！霹雳手段，慈悲心肠。若过不去这一关，还谈什么悟道！黄老师答：棒最近的反色情文...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...原因有很多，也有轻重之别，一般来说，头痛吃点药或者放松一下就可以了。头痛的众多种类之中，有一种名叫焦虑性头痛，顾名思义，就是精神上的不适所引起的头痛，如果确定自己是焦虑性头痛的话，和其他一般性头痛一样...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...间过长，经常性地熬夜等会使眼睛很疲劳，眼睛没有得到放松的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...在逐渐变大，其中21%的25至51岁的男性都说裸睡让自己更放松。而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇。那么裸睡的好处有哪些呢？裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到
栏目:健康综合 作者:健康生活