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...觉是针刺般的疼痛，一般在身体的某个部位一直保持一个动作之后，会出现发麻的情况，久坐之后，腿部可能会发麻，另外，一些疾病也有可能引起腿部发麻，那么久坐腿麻是什么原因？哪些病会导致腿麻呢？1、血液流通不畅...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、揉按关元穴动作：两手重叠与上式相同，手掌与手指分别按拄气海、关元穴上，吸气时，两手由右往上向左揉按，呼气时，两手由左往下向右揉按。一吸一呼，为一圈，即为一次。少则八次，多则六十四次。然后再按相反方...
栏目:健康生活 作者:金钱草
...些明显症状一、舞蹈症为四肢无规律无目的并且不协调的动作，说明风湿炎症侵袭了中枢神经系统。二、皮下小结呈现为豌豆大小的结节、无痛感、质硬。三、发热多呈现为中等不规律发热现象，通常还会伴有大量的出汗。四、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...“浅针疗法”、“刮针疗法”，是以针体的连续刮拭推压动作，使针柄快速持续振动，经针身、针尖传导到经穴所在，产生柔和的刺激引导针感出现以达到治病目的的一种方法。明代，徐春甫的《古今医统》明确的指出了推针的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的，学习茶道礼仪作法时，应该要自己用心去学习细部的动作，如有不了解时应当请教老师，以
栏目:茶常识 作者:品茶
...津生一边介绍各个细节，一边指导旁边的茶艺师练习规范动作
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...心肌肉群。在健身间隙可做3次平板支撑，每次30秒。具体动作：俯卧，两肘打开与肩同宽，肘关节支撑于地面，上臂与躯干尽量保持90°。两脚尖并在一起减少支撑面积。颈部自然伸直，眼睛看向前下方，挺
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑
栏目:运动健身 作者:佚名
...用力握拳，然后迅速用力张开伸直，并向后压，如此反复动作至消除痉挛为止。脚指肌肉痉挛自解技术脚指肌肉痉挛时，先放松下肢同时用双臂用力压水稳住身体，然后深吸一口气低头憋气团身用手握住痉挛脚指向痉挛的反方向...
栏目:运动健身 作者:健身营养师