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饮陈皮茶有助消化健脾胃遇到美食时，不免会多吃一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃口，这时不妨泡杯陈皮茶。具体方法是取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性怎么睡才能有助于补肾我们现在生活水平越来越高，我们健康舒适的生活方式也越来越追求。男性朋友现在也越来越关注一些男性健康问题，比如说，男性出现肾虚的症状，我们该怎么班呢?下面就和小编一起看看怎么睡觉...
栏目:男性 作者:小爱
准备充分有助创造和谐性生活和谐的性生活不仅能够促进夫妻双方身体健康，而且能够增强夫妻双方的感情，带给双方心理上极强的愉悦感。西方将性生活称为造爱，意思是和谐的性生活需要夫妻双方共同来创造。在进行性爱前...
栏目:健康综合 作者:网友上传
多运动有助预防老年痴呆阿尔茨海默氏症国际会议7月１１日在美国夏威夷开幕，会议公布的一项最新研究成果显示，经常运动可降低罹患阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）的风险。这项研究由美国哈佛医学院等研究机构的研究人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...鼠的大脑获得有益刺激，使新生神经细胞数量增长，从而有助于预防痴呆症。据日本《读卖新闻》网站报道，东京大学副教授久恒辰博等人将一部分高龄实验鼠饲养在装有转轮车的笼子里，以适当加大它们的运动量，而对照组
栏目:杂谈 作者:医案日记
...动锻炼的当天晚上会睡得比较好。那么是意味着睡前运动有助于睡眠吗?我们一起来看看。运动强度会造成身体疲惫,大脑对于身体的疲惫反应是增加深度睡眠时间。再者,进行有氧运动可以
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...知道应该如何保护肠胃吗，如果是消化不好的人群，一些有助于消化的食物可以经常吃的哦，下面就来介绍一道有助于消化的食谱，可以健脾胃。养胃药
栏目:健康综合 作者:祝由网
回家吃饭有助于健康减肥在生活中几乎天天都有那么一个朋友在你耳边喊，我要减肥、我要减肥。可以几乎都没有瘦下来，减肥最主要的还是要靠改变变胖的生活习惯，健康的生活方式很重要。春天来了，夏天还会远么，教您几...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。蜂蜜这么喝有助缓解胃疼生土豆外用时具有消炎、消肿的功效
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃大枣有助健康,注意大枣禁忌人群大枣这样的食物是大家比较熟悉的，在平时我们很多人都会爱吃大枣，我们经常吃大枣可以帮助养生，这样对我们健康是非常有好处的，特别是补血益气的效果是很强的，但是在吃大枣的时候...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动