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未准妈妈忌食食物一：菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影...
栏目:人群养生 作者:佚名
吃早餐。睡眠时，大脑仍在消耗热量，早上起床是大脑最缺乏能源的时候，好好吃一顿早餐，大脑才能清醒过来，开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制的谷类为主食。吃的时候尽量咀嚼，以一口20下为目标。使用咀...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜是我们夏天很受欢迎的一种蔬菜，而且对于一些女孩来说，苦瓜还可以减肥，如果把苦瓜制作成茶的话不仅很美味，而且还是很有好处的哦，所以我们一般都很愿意用苦瓜爬叉喝的，那么，苦瓜茶泡茶可以减肥吗?苦瓜茶的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
每个人的肌肤问题是不一样的呢，很多人到了春季的时候就会出现过敏等一些问题的出现哦。春季敏感肌肤的话应该如何做呢，一些缓解的方法可以试试的哦，下面就来看看这些小常识的介绍吧，可以帮助你缓解敏感肌肤的情况...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
2023年5月21日，03:太阳进入双子座，09pm。双子座是十二星座中的第三个星座，代表双子座，象征着变化和多面性。他们有丰富的内心世界和独特的个性。双子座的人善于表达和交流，他们有敏锐的观察力和机智的口才。他们很好...
栏目:双子座 作者:小神仙
1.招财法：准备一个竹子做做成的存钱筒，每天存入一元，直到存入六十元止，当存到六十元时用一小块红纸，写上小财进，偏财出贴在竹筒上六天，六天后，将竹筒中的钱每日花掉三元，等到六十元花完就会有偏财运到来。2....
栏目:风水 作者:大道家园
“大夫，我怎么隔半个月又来月经了？“，一位年轻的妇女问道。经详细询问，了解到这次“月经“量极少，呈咖啡色，只有２-３天就干净了。检查后，医生向这位病人作了解释，告诉她这次不是月经，很可能是排卵出血，这...
栏目:杂谈 作者:医案日记
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。今天就为大家整理了100条实用的生活小妙招，赶紧收藏起来，绝对用得到！??1检验鸡蛋是否新鲜验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新...
栏目:饮食营养 作者:百薇
清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。1.忌早起科头“科头”即不戴帽子。早晨是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
气血不好的女性，无论是什么时节，都很容易出现冷手冷脚无血色的症状，晚上睡觉呼吸沉重。气血不足对女性来说有一定的危害作业，所以我们要及时调理。那么气血不足怎么吃好呢?本文精心推荐八款食谱帮你补足气血……1....
栏目:女性 作者:关爱女性健康