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大清名臣曾国藩，生前很注意养生，有很多养生方法都值得我们学习。但是他仅仅活了62岁，这与他晚年生活无奈，养生不当分不开。曾国藩在饮食上主张少食、素食、清淡。他日常生活多以素食和蔬菜为主，曾言“吾夜饭不用...
栏目:健康生活 作者:湖北日报讯 古滕客
养生保健，首先要把自己的体质搞清楚，然后才能根据体质去养生。用五行的方法辨别体质，分清五行之人。根据其特性与不足，就可扬长避短，用五行指导养生保健。早在《黄帝内经》中，就对人进行了分类。“盖有太阴之人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在人们越来越意识到养生保健的重要性，只有强大的免疫力才能对抗致病菌，防止疾病缠身。但网上关于养生的知识有很多，有真也有假，部分人坚持着信以为真的养生知识，结果却是不靠谱的。关于养生的谣言有哪些？1、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季养生好方法,这样做效果好夏季的时候因为比较炎热，这时候很多人都会因为高温出现身体不适，不过夏季的时候同样也是很适合进行养生的，选择合理养生方法效果好，那么具体夏季的时候大家如何养生效果比较好，这是...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季注意起居,早睡早起很重要秋季的时候我们进行养生，在这时候大家养生是需要注意方法调整好的，特别是应该对起居养生要有所重视才行，秋季的时候我们合理养生才行，那么具体秋季的时候我们如何做比较健康，这是大...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
走路其实也是养生的一种方法养生不再于吃多多的不常见的具有滋补大功效的食材，而在于从我们的生活细节之处养生，而在于时时刻刻养成良好的养生习惯。我们每天都会走路，可能不爱运动的人非常讨厌走路，但是在中医中...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
中医八卦：轩辕帝延年有高论养生之道是中国传统医学的精髓。我国最早的医书《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。如“天人合一”的自然观，提倡根据四时不同...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季是养生进补的好时节冬季想要进补，单单靠食补是不行的，食补不如睡补，睡得好才是冬季最佳进补方法。那么冬季睡眠养生有什么要注意的？下面为您介绍冬季睡眠养生的3个方法，睡觉也能睡出健康！冬季睡眠养生的3个...
栏目:健康生活 作者:中医世家
长命百岁，是对老人的一种美好祝愿。那么，如何养生？如何预防身体疾病？如何保持健康的体魄？成为我们最关注的话题。睡前两小时，养生黄金期俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”我国古代医者历来重视睡眠养生...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...花茶好春季这个时节是人体抵抗力弱的时候，因此要注意养生，大道家园天然养生专家介绍一杯花茶让您变美丽还健康，那么，在这个干燥多病的时节喝什么花茶才有养生的效果呢，下面通过“春季养生花茶有哪些”这篇文章来...
栏目:春季养生 作者:生活常识网