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...红豆按照2比1的比例准备好，然后放入清水之中浸泡半个小时左右；将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水进行熬粥。在起锅之前根据个人口味加入适量的冰糖，每天早晚的时候服用一次。连续服用一个星期的时候，能够...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...薏米一起放进锅内，加入清水，大火煲沸后，改小火煲1-2小时便可。3、你可以加入适量红糖或加盐调味食用。【山药红枣乌鸡汤】主料：乌骨鸡1只，山药1根，枣10颗，食盐
栏目:健康生活 作者:祝由网
...化去除粗皮，取适量药膏敷在鸡眼上，再用纱布包扎。12小时换一次药，3天为一疗程。2．取地骨皮、红花各10克，研成细末，加适量香油调成糊状。每
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肉汤原料：胡萝卜60克、蚌肉100克，加清水适量，文火煮1小时，放入洗净的鲜枸杞叶60克，煮沸片刻即可食用。功能：养肝明目，清热止渴。用于糖尿病视力下降，肝阴虚损者，可有视物模糊、视力下降、心烦易怒、失眠多梦、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
纪昀惩罚恶道士纪晓岚小时候求学的塾馆同一座道教的道观毗邻。那观内有一个老道士，表面上道貌岸然，其实道德败坏，极为好色，常常偷看漂亮的女人，有时按捺不住，公然盯梢或调戏。在道观旁，有个大水坑，常年积水，...
栏目:历史典故 作者:佚名
...最佳起床时间在5:30~6:30;午睡的时间不宜多长，最好在1个小时左右。
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...跑步的最佳时间按照常规，晨跑最佳时间是在太阳出来半小时之后，这是空气的雾气都散去，而且，早上跑步要慢跑，不要做加速跑，也不
栏目:运动健身 作者:佚名
...顿，晚餐不吃，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，15天可以瘦10斤。对于很多减肥的人来说，不吃晚饭是最常见的做法，但不吃晚餐真的能减肥吗？皮肤暗淡、血糖代谢混乱，肠胃疾病等。通过“断食”的方法
栏目:健康生活 作者:佚名
...做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。润肺白豆浆粥原料
栏目:健康生活 作者:佚名
...后均匀涂于面部，再用蒸热的毛巾或纱布覆盖于面部，1-2小时后洗掉，每周做1-2次。美容作用：此面膜适用于干
栏目:健康生活 作者:中医世家