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...动项目可选择一些节奏舒缓的如走步、慢跑、走跑交替、太极剑、健身操等；强度不可过大，以中小强度为宜；运动时
栏目:运动健身 作者:健身营养师
经期犯困怎么办加强体质锻炼如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。把握睡眠规律最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫致使嗜睡。吃清淡易消化食物多喝山药粥、薏米粥等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...解呢?黄老师答：笃:笃定、经久不变。只有在大道之源、太极之中、神洲净土，才是真正的虚无一物而又笃定清静。这是终极之静，方为“笃”。守此“静”不变，静中将能生动。此“动”，亦是一觉而动。然却非入胎之一觉而...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...后来称为导引按(距字去巨加乔)。代表的功法有五禽戏、太极拳等。 气功调摄养生法，是通过充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势
栏目:运动健身 作者:佚名
...心于物之初也。物之初，混而为一，无形无性，无异也。太极
栏目:八字四柱 作者:游荡的小神仙
...跟同学在群里聊天，谈到了健康运动。我推荐了自行车和太极拳。前者需要花费较大量银子和时间，但是对于喜欢在旅途状态的人来说也可以承受，我在自行车上花的钱也有几万块了吧，无它喜欢而已；后者难度在于找一个好老...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...及，电视在生活中的地位仍然无法取代。风水讲究一物一太极，电视的摆放自然与家居风水的吉凶有关。接下来，我们来介绍一下家用电视的风水讲究。家用电视的风水讲究1.电视对风水的影响（1）
栏目:风水 作者:大道家园
趟泥踏拉步是太极通背拳“五弓劲”法中“腿弓”劲，的动态操法，其操练方法表面看似简单，实则内涵要以奥妙无穷，说其简单事因为其操练起来并不复杂，稍有武术基础的人一看就会，一听就懂，一练就行。说其内涵要义...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...动这个架子了.什么是架子？就是胯以下的下盘功夫，是太极拳技击的基础．好的架子无论如何移动都是稳定的，好的架子膝关节就像跳绳的绳子中间点，可以打圈而不受力
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...家分享点干货 只针对用心者 他人可以像我忽略你发放与太极无关的一样忽略我 跟晚上一样 我们还是从初级开始分享
栏目:运动健身 作者:众妙之门