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...官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。2、饮食清淡肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、久站。2、自我保健，经常做体操、缩肛训练、气功、太极拳等。3、自我腹部按摩，简单的方
栏目:健康生活 作者:佚名
...从何起”这句，说得真好。正如我们课堂上讲的：一念一太极，每一个念头的背后，都有一个“我”，伴随着图像和声音的出现，构成了完整的世界。念头起处为玄牝。从念头起处，以心咒之灵光破入，见独不难。图片仅作为配...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...健康的积极作用。古人在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，可强身延年。人若贪图安逸，运动不足，或是劳累过度，则容易引起“劳伤”，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...师旨意，按照先师口述，采用先师中年拳照，整理出版《太极拳术》一书，实乃杨澄甫传授之第一本著作
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...。二者是一个共成的整体，不可偏废，是王宗岳首先在《太极拳论》中对练拳者的身躯、形体、姿势和“内在的意境”提出的两大要求。现分两文而言之。本文论“气沉丹田”为了真正弄清楚“气沉丹田”的意义，必须首先
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...亡 月柱 桃花 绞煞 禄神 天喜 日柱 童子 寡宿 时柱 天乙 太极 天德 驿马 地网 孤鸾 你虽然劳累，这是一个平安吉祥、能 得安定之命；尤其中年期间大都能够 出人头地，一生多
栏目:八字杂谈 作者:网络
...措施。平时应控制运动强度，尽量选择舒缓的运动，比如太极、瑜伽、慢走等，预防哮喘急性发作。2、药物治疗患者可以在医生
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...机会拍电影，作多方面尝试。林峰早前去云南拍摄新剧《太极》，空闲时间与剧组
栏目:茶常识 作者:茶百科
...选项目健身教练建议：秋季健身可以选择登山、冷水浴、太极拳和健身舞等方式。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大。此外，秋日郊游登山能使人吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系...
栏目:运动健身 作者:健身营养师