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饮食是我们生活中不可缺少的一部分，一日三餐哪个都得吃，而且要吃出健康，很多人由于工作忙活着是不会做饭就比较将就，这样长时间的饮食的不规律肯定会给健康带来很大的影响，白领工作者们为了工作有时候饮食很不规...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
有的时候只是为了工作，没日没夜的拼搏，忘记了自己的身体，也忘记了健康，有的时候就会特别的累，不仅身体上面很累，而且心理上也特别的累，那么当我们特别劳累的时候，解除疲劳的方法是什么呢，人们往往忽略了这些...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
随着夏至的到来，天气变得越来越炎热，白领每天生活匆忙，稍不注意，就会容易上火、损阴。这时候，我们养生应该顺应自然的变化，一方面防止阳气过盛引起上火，一方面要多吃一些滋阴养心的食物。根据中医理论，夏季是...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
如今，白领几乎成了熬夜的代名词。熬夜对白领来说，简直是家常便饭，但经常熬夜，对白领的健康来说有很多坏处。您知道白领经常熬夜的坏处有哪些吗？白领一族该如何缓解熬夜带来的不适呢？白领经常熬夜的坏处：中医认...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...待客人、招待贵宾等，玻璃壶、飘逸杯可作为日常家庭、办公冲泡茶具，方便简洁，易泡易饮，而马克杯适宜休闲场合，饮用方便且冲
栏目:冲泡 作者:品茶
(1)如何预防二手烟的危害?在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。(2)饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、放松 放松在任何环境下都可完成，比如在办公室小憩或者在回家的地铁上，清空头脑，尽可能排除心里的主观意识，才能接收自己向自己发送的指令。2、发送指令 自己默念的指令必须清晰准确，如：我今晚要在11点睡觉，绝...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...们的身体问题，也会影响工作效率。避免座位不对门门是办公室的通风口，这个地方有很强的气场对流。如果座位对着门，肯定会受到气场不好的影响，导致人的头脑变得非常不清晰，思考问题时不会认真，容
栏目:风水 作者:大道家园
...领颈椎不好朝右睡颈性眩晕多见于白领阶层，特别是常坐办公室的人，发病时会感到周围景物或自身发生旋转，或上下升降，或左右摇晃，或有移动等现象。如果你是颈性眩晕患者，那么请注意坐姿和卧姿。1.卧姿。以右侧卧位...
栏目:杂谈 作者:医案日记
告别职场春困六个妙招每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息...
栏目:杂谈 作者:医案日记