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...六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同
栏目:健康生活 作者:佚名
...”、“长途游”，可谓是说走就走的旅行。的确，旅游能放松一个人的身心，尤其是当工作或者劳作的
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。4.再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开。5.手心朝下，头回正...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...解说吧。梦到看电影或去电影院，电影院是可以让人精神放松的场所，
栏目:生活类 作者:周公解梦
...起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。二、头部活动以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
脖颈「死穴」按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。颈动脉窦▼1、颈动脉窦在哪里？上图指尖所在位置，两侧各一个！它是动脉血管上的特殊结构，能感知...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...活节奏所影响，应该适当的放慢自己的脚步，让身体得到放松，调节神经的紧张，因为长时间的精神紧张，会对身体的体质造成影响，容易出现各种并发症，并影响正常的生活工作，那么，神经紧张的调节方法有哪些?第一，听...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...有了不断的追求，喜欢进行一些户外的活动，一方面可以放松自己的心情状态，第二可以达到运动锻炼的效果，同时还可以开阔自己的视野，但是在进行户外活动的时候，应该掌握基本的事项，以免出现人身安全，那么，户外活...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...时，两膝并拢时两脚不能并拢。在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...会记忆力下降，精神紊乱。眼睛很累，我们要怎样让眼睛放松一下，缓解缓解眼部疲劳？下面为你介绍六个小方
栏目:健康生活 作者:妙手生春