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1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。3.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划...
栏目:老人 作者:中医世家
我们的老祖宗早已十分重视口腔保健,在《内经》里就有牙齿和全身健康关系的知识记录。巢元方著的《诸病源候论》也认为,龋齿的原因是饭后不漱口。《礼记》中有言“鸡初鸣,咸漱”,说明漱口在当时十分普遍。唐代王焘...
栏目:杂谈 作者:医案日记
每晚的电视剧档,瓜子对某些人来说是少不了的“占嘴的”。或甜或咸的西瓜子,牛奶味、绿茶味的葵花子,越吃越香的南瓜子,各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多,但在...
栏目:杂谈 作者:医案日记
现在的人们普遍都处于亚健康的状态,为了让自己保持健康的状态,应该有一个合理的生活环境,也要注意合理饮食。很多人都有肝脏不好的情况,应该如何调理呢,一起来看看食疗调理的方法吧。黄芪玉竹粥黄芪20克,玉竹15...
栏目:健康综合 作者:祝由网
食物的种类众多,其中是否存在具有防治放射损伤作用的食物?如果确实有这类食物,其有效成分是已知营养还是未知因素?如果属未知因素,到底是什么化合物?它们的抗放射作用机理怎样?这些年来已有一些学者进行了研究...
栏目:健康综合 作者:祝由网
科学家发现,用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比,煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。据研究显示,茶叶在壶中煮沸5分钟,抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
据报道,希腊研究人员发现每天喝几杯绿茶有助于预防心脏病。在《欧洲心血管病预防与恢复期刊》上发表的一项研究报告显示,有更多的证据证明绿茶具有潜在的保健功效,能够降低患癌症及其他疾病的风险。
栏目:茶常识 作者:品茶
麻疹是一种危害性非常大的疾病,最近的几年,越来越多的人都患发荨麻疹,生活中引起荨麻疹的原因有很多,及时的治疗荨麻疹是非常重要的,同时患者们在治疗的时候还要注意一些护理工作,荨麻疹的预防,做饮食上应注...
栏目:饮食营养 作者:佚名
胖大海、罗汉果和润喉糖那个对用嗓子过度效果比较好、润喉?胖大海味甘、性微寒。用于倾泻郁火、散肺热、声音嘶哑、咽喉疼痛,有一定的功效。罗汉果味甘、性凉。不如胖大海凉性大。也同样具有散热、泄火,解决咽喉疼...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
妊娠糖尿病吃什么,这些蔬菜降糖效果佳妊娠糖尿病是一种比较常见的疾病类型,大家要注意预防和治疗,以免导致一些并发症的发生,对于胎儿健康也不利。妊娠糖尿病应该吃什么比较好?可以选择一些具有降糖作用的蔬菜食用...
栏目:女性 作者:关爱女性健康