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...越加健康……李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。牛奶是一种治
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...式：转腰滚手 接上式，摆左足成交叉步；同时，以腰胯(丹田)为中心，双手持刀由左向后向右向前片旋(名日旋腕滚手式)目视前方。(图38)第二十式：抽身拉撞 接上式，右后转身，大扣左足(360度)，原地摆右足；同时，双手握刀柄...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...代养生法则，要求心静体松，中正安舒，意念引导，气沉丹田，从而形成了一种动中寓静、静中寓
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...有若无实若虚，此是三元之性质。形象虽分三元，要不出丹田之
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...放松，稳静心性，修养脑力，清醒智慧，深长呼吸，气沈丹田等。这些规矩，每练
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...粗暴蛮横的人身威胁，在不得不作出抉择时，于是，气涌丹田，语出惊人，“天何言哉？”（见《论语·阳货》）这是北魏节闵帝元恭即位前说过的一句话，他巧妙地借用
栏目:历史探究 作者:话历史
...。龙又吟，虎又欢，仙乐齐鸣在耳边。身涌鼻搐遍体酥，丹田火炽两肾煎。马阴藏相老返童，金光三现过大关。筑基炼己功成
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...子专修功法。其功功简效宏，一般练习10日左右，便感到丹田发热、发胀、会阴跳动、阳物勃起、自觉自身逐步发生脱胎换骨的变化、身心由内到外焕然一新，体力、性能力获得前所未有的提高，短短的36日便可迅速达到精满不...
栏目:道家 作者:大道家园
...子专修功法。其功功简效宏，一般练习10日左右，便感到丹田发热、发胀、会阴跳动、阳物勃起、自觉自身逐步发生脱胎换骨的变化、身心由内到外焕然一新，体力、性能力获得前所未有的提高，短短的36日便可迅速达到精满不...
栏目:道家 作者:大道家园
...子专修功法。其功功简效宏，一般练习10日左右，便感到丹田发热、发胀、会阴跳动、阳物勃起、自觉自身逐步发生脱胎换骨的变化、身心由内到外焕然一新，体力、性能力获得前所未有的提高，短短的36日便可迅速达到精满不...
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