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...科学戒烟，拒绝二手烟，适量饮酒。第二，避免高脂肪高热量食物的摄入，减少大鱼大肉，坚持清淡、低盐的饮食习惯，减少烹调油用量，每人每天烹调油不超过25至30克，健康成人每天食盐摄入不超过6克，适当多吃蔬菜、水果...
栏目:老人 作者:中医世家
吃完火锅喝绿茶，火锅为辛辣食物，热量较高，吃完火锅后身体温度增加，火气增大，绿茶属性偏凉，吃完火锅后喝绿茶，有缓解火气，补充水分的作用，同时还可缓解口腔异味，但是注意以热饮淡饮为佳，不宜饮用过凉的茶汤...
栏目:禁忌 作者:品茶
...仅味道浓香，还能减肥养颜，一杯普洱茶只有4卡路里的热量，还能燃烧脂肪。1、由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;2、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三...
栏目:禁忌 作者:品茶
...冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，是因为茶叶中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...食黑豆养生长寿的例子。研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%~40%，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...力游戏，但也要学会用头脑来吃东西。身边可准备一些低热量，无脂肪而又可满足咀嚼欲望的食物，像小黄瓜和胡萝
栏目:杂谈 作者:医案日记
...来越胖不在于吃东西的多少，而是因为他们吃的东西营养热量太高了。据《新科学家》杂志报道，英国伦敦的营养学家安德鲁·普伦蒂斯曾在上个世纪90年代中期做过一个试验。他让两组志愿者对他们喜欢吃的东西想吃多少就吃...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。一、 寒性体质的特征1、身体寒冷。2、到了秋天、冬
栏目:中医健康 作者:中医世家
...因为这种帽子会阻碍空气的自然流通，让脑部聚集过多的热量。女人很少
栏目:健康综合 作者:祝由网
心肌炎病人饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。...
栏目:健康生活 作者:佚名