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年夜饭如何吃得美味又健康是老百姓关心的话题。传统年夜饭最常见的是：荤食过多，素食较少；口味浓重，盐分过多；零食高脂，饮料过甜。其实，在传统的基础上稍加改良，饮食把控“三少一多”平衡搭配，年夜饭也可以健...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...些饮食搭配对我们来说已经是司空见惯了，可以从养生和健康的角度来说，近期有研究表示，一些我们常吃的家常菜是不健康的，那么生活中哪些家常食物对身体来说是不健康的呢?下面大家就与小编一同来了解一下吧。1.地三鲜...
栏目:健康综合 作者:祝由网
健康的身体是大家远离疾病的关键，所以大家为了自己的身体健康着想最好可以积极的了解和学习有关于调节身体的方法，使用一些小妙招帮助自己拥有健康。为了让大家对于养生有更加深入的了解，接下来我们就来给大家介绍...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
为健康你不应该因失眠而拒绝茶茶是健康之饮，茶叶中含有多种对健康有益的成分，咖啡碱兴奋神经、益思作用为众人所知，有多少人因为几次喝茶失眠的经历便将茶叶拒之门外，怕喝茶导致失眠?其实喝茶造成失眠的原因并不...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...分注重饮食，为了保证胎儿获得最大化的营养，帮助胎儿健康发育，需要了解进食哪些食物对孕妇身体有好处。生活中许多食物含有丰富的营养物质，进食之后对人体健康有很大帮助。对于新手妈妈来说，怀孕期间适合吃什么并...
栏目:女性 作者:吃出健康
我是大医生，和我一亲学健康，涨姿势~体检能评估身体健康状况，及时发现多种病症，但不少人觉得去医院实在太麻烦，要是能在家自己做就好了。既然如此，大医生就教大家一套健康自测法，让你给自己做个“体检”。自测...
栏目:健康综合 作者:健康生活
老人饭后怎么做才健康随着人体的衰老，肝脏功能也会下降，因此，日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用，所以老年朋友要注重食疗保肝。那么，老人吃什么对肝脏好呢？1、葡萄...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...很容易被我们忽略，这些小细节其实也暗示着我们身体的健康状况： 唇边胡须——内分泌紊乱？ 有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样，长出了细细绒毛样的胡子，同时身上的汗毛也比较浓重，在影响了美观的同时，也暴露了健...
栏目:老人 作者:健康管理师
...心理学或中国风水的角度而论，不同的房子会各自对人们健康造成影响，健康风水13点，将要告诉您如何透过对风水的不同体认，让自己的身心健康都随时保持满档的状况！ 别住得太高 不要住得太高，因为你可能会吸...
栏目:办公室风水 作者:佚名
乳腺炎的饮食原则,这样吃才健康乳腺炎是一种比较常见的女性疾病，这也是女性最容易患上的妇科疾病，这样的问题一旦出现，那么就会导致女性的乳腺健康受到影响，所以在平时就要注意预防乳腺炎的情况出现才行，而且在...
栏目:女性 作者:关爱女性健康