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...淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。2、枇杷银耳羹材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。做法①将枇
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。2、加强戒烟意识明确
栏目:健康生活 作者:佚名
...、粗茶600克做法：红豆洗好放入锅中，加5杯水，煮20〜30分钟，鲤鱼则用水洗净，除去腥臭味。将红豆汤加粗茶、米酒
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，游泳时能够大量的消耗体能，促进人体的新陈代谢，30分钟就能够消耗将近1100千焦的热量，所以对于一些人来说，夏天游泳是最好的减肥方式。那么游泳真的能减肥吗？一起来看看吧。游泳能减肥吗游泳能减肥。在游泳
栏目:运动健身 作者:佚名
...法〕将上药以沸水浸泡，水温后将双足浸入药液中,每次30分钟，每日3次。〔功效〕肉桂、干姜可补虚温中，良姜可温胃理气，香附可理气止痛。适用于脾胃虚寒所致的胃脘冷痛等症。两花
栏目:健康综合 作者:苹果养生
任何锻炼的效果都不是在短时间内就能够显现的。行走20分钟以上，脂肪才开始燃烧；想要取得明显的锻炼效果，应坚持行走锻炼半年左右。如何才能将步行坚持到底呢？首先，坚定信心，不断鼓励自己，克服懒惰心理。既然有...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...中，沿着杯壁向玻璃杯注水，七分满即可，注水后等待3分钟，待茶叶完全浸润后，即可品饮崂山绿茶。崂山绿茶的冲泡方法：1
栏目:冲泡 作者:品茶
烘干茶叶的温度为120~150°C，揉捻叶一般要求在30~40分钟内烘完一道，而后可静置2~4小时，再烘第二道，一般烘2--3道即可全干。烘干机第一道烘干温度约为130-150°C，要求稳定。第二道烘干温度比第一道略低些，为120-140°
栏目:禁忌 作者:品茶
...芡粉汁 素油各适量制法 : 将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液，备用；羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成腰花，以芡粉汁裹匀再以素油加热爆炒，至嫩熟，调以
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...川椒15克，水煎汤，先熏后洗阴部。每天l-2次，每次15-20分钟。连用至病痊愈。方法二取位：患病阴部操作方法：用
栏目:杂谈 作者:医案日记