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...的饮食原则，痛风患者就是其中的典型。众所周知，许多富含嘌呤的食物(如动物的内脏、鱼、虾、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...朝东，阳光充足，地势较高，经常云雾缭绕，土质松软，富含天然磷，茶叶生长繁茂。西山茶有花果香，一般人都可以饮用，具有抗菌、提神解乏等功效。我
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...一些绿茶，这样可以缓解黑眼圈的症状。2、柠檬是一种富含维生素c的水果，它的抗
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...蒸菜为主，口味属于咸鲜。 清蒸鲈鱼的家常做法 鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含D
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...尾山药汤，牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。尾巴富含胶质、风味十足。既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。此汤有强身健体，补髓提神，滋阴壮阳等功效。 牛尾山药煲的做法 1.将牛尾冲洗干净。 2
栏目:饮食营养 作者:祝由网
鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。有多种做法，如沙窝鱼头、沙窝椒汁鱼头煲、锅鱼头云煲 等。鱼头对于部分人来说虽是美味，但要注意少食，一切毒素...
栏目:饮食营养 作者:佚名
做准备：多吃水果每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品；每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。运动之前1小时进食对于参加运动的人，只有一个词...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...北、西北几省及西藏和欧洲中亚。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。枸杞的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物美价廉。红枣清润甘甜，有养血养颜养脏腑之功。鸡脚富含骨胶原和胶原蛋白，有强筋健骨的作用。合而为汤，甘润鲜美可口，
栏目:中药常识 作者:中药材大全