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...矿物质，如铁、锌、钙等，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于改善贫血症状。同时，它还含有胶原蛋白等成分，能够滋润肌肤，延缓皮肤衰老。2.
栏目:中医健康 作者:网络
...竹笋中含有非常丰富的人体所需要的多种营养物质，例如蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素等等，是一种高蛋白含量高但是含有的脂肪还
栏目:健康生活 作者:祝由网
海参是一种较为常见的高蛋白食物，其中含有丰富人体所需的蛋白质，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么夏天可以吃海参吗？什么季节吃海参最好？吃海参的季节很重要，对人体代谢会造成...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑米粥，一种杂粮粥，其中含有丰富的水分以及蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、花青素、微量元素等多种营养成分，具有开胃健脾、明目活血、滑涩补精等多种功效。那吃黑米会上火吗?具体介绍如下!健脾活血、明目...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃黄豆能够延缓衰老，还能起到美容养颜的作用，黄豆的蛋白质丰富，虽然具有很好的补益作用，却不可多吃，否则摄入蛋白质过多不好消化，就会造成胃部不适，肠道胀气的效果。好处介绍吃黄豆最基本的好处在于补
栏目:健康生活 作者:佚名
...一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是...
栏目:上班人群 作者:中医世家
胃病患者的自我调理首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全，搭配适当；所...
栏目:杂谈 作者:医案日记
儿童骨折病人吃什么好？在饮食上一定保证食用高蛋白质以及钙质丰富的饮食，饭菜的多样化，促进患儿的食欲，有利于早日康复。以下是针对儿童骨折病人吃什么好的具体介绍。 儿童骨折吃什么好？饮食安排应保证少脂...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...特殊的营养特点进行安排。怀孕饮食注意事项1、不宜高蛋白饮食：怀孕期间的高蛋白饮食会影响孕妇的
栏目:女性 作者:吃出健康
低密度胆固醇高吃什么好,低密度胆固醇高有哪些危害一、低密度胆固醇是什么低密度脂蛋白英文名称:lowdensitylipoprotein;LDL定义:一种密度较低(1.019～1.063g/cm3)的血浆脂蛋白,约含25%蛋白质与49%胆固醇
栏目:健康生活 作者:佚名