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睡觉对于身体健康来说是非常重要的，每天保证充足的睡眠，可以使体内的脏器正常的运转，使体内的垃圾毒素及时排出体外。当睡眠不足时，不仅会没有精神，还会影响到身体的健康，长期睡眠不足会降低血液循环和新陈代谢...
栏目:健康生活 作者:中医世家
胃胀腹胀，在日常生活中是一种非常多见的现象。很多人会在进食之后，或者是饥饿的时候，很容易出现这种现象。同时还伴随着胃痛、消化不良、食欲低下等一系列的不适症状。在出现这些症状时，大多数人姿势会采取一些喝...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
人上了年纪，身体上会有很大的变化。和年轻时候相比许多生理功能慢慢退化，尤其是大脑的一些生理功能。科研人员发现，健康的食品有助于大脑注意力的集中，可以使人处于情绪高涨状态，增强记忆力，防止大脑早衰。大脑...
栏目:健康生活 作者:六月雪
贫血：表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂...
栏目:健康生活 作者:中医世家
痘痘长在嘴边更是让人心烦，由于嘴边长痘痘，不但有碍“面子”，对正常饮食业会早呈一定的影响，那么，嘴边长痘痘之后该怎么进行调理比较好呢?一起来看看吧。 嘴边长痘痘怎么调理1、饮食清谈高热量的、刺激性的食物...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、如何养成阅读的习惯找时间读书：每天总空出一小段时间来读书，哪怕就读那么几页，坚持下来就是一本了。弥缝推荐你在睡前躺在床上阅读30分钟。随身携带一本书：如果你不想把等车的时间拿来睡觉，那为什么不读读书...
栏目:健康生活 作者:佚名
大蒜的营养价值与功效是什么大蒜是生活中很常见的蔬菜食物，其味道迷人，而且还能改善食物的味道，深受很多人的喜爱，但是吃大蒜也有许多要注意的地方，那么大蒜的营养价值与功效是什么？怎么吃大蒜防癌效果好？下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中哪些病症会导致胃疼日常生活中我们大家难免会出现一些疾病了，当然，有些疾病是比较好治疗的，但是很多的疾病不仅很难治疗，并且危害也是非常大的，还有一些疾病更是容易引发胃疼的现象，那么生活中哪些病症会...
栏目:健康综合 作者:祝由网
痢疾疾病是一种常见的肠胃疾病类型之一，是因为大肠杆菌或者是细菌导致的一种肠胃病，要注意饮食方面的调理，辛辣刺激还有生冷的食物不要吃，下面的这些具有止痢的食疗偏方可以给大家推荐一下，可以有调理的作用。【...
栏目:健康综合 作者:祝由网
食物可以让我们保持健康的状态，而且不同的食物养生的功效也是不一样的，你知道应该如何去调理自己的体质吗?可以选择一些具有清热解毒作用的食物来吃，对于排毒有好处，而且也可以有解毒的功效，下面的这些对身体健...
栏目:健康综合 作者:祝由网