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常吃土豆的好处：1.帮助减肥，土豆中几乎不含有脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最少的，减肥的女性可以用土豆代替部分米饭吃，补充碳水化合物的同时，又不容易长胖，但也不能吃得太多，容易引起消化不良。2.延缓衰老...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量
栏目:女性 作者:中医世家
...汤向来以美味著称，它的营养价值更是不可小看，鸡汤中含有丰富的蛋白质和水分，含有大量的锌元素。【鸡汤】食材：半只鸡、干香菇、红枣、枸杞、姜片、葱段、料酒、盐1、鸡洗净剁成块，干香菇泡发、红枣、枸杞洗净。2...
栏目:健康生活 作者:六月雪
一、御寒食物1、辛辣食物辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。例：辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。2
栏目:健康生活 作者:中医世家
...液后，发现了肝脏具有多种不可思议的功能。贝尔纳认为含有一种物质来完成这种功能。可是他没有研究出这种物质，实际上那就是激素。1880年，德国的奥斯特瓦尔德从甲状腺中提出大量含有碘
栏目:健康生活 作者:中医世家
...常见的助眠食物。希望对大家有所帮助。1、核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b和c具有健脑益智、补肾固精、温肺定喘等功效。2、莲子。莲子中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、
栏目:茶常识 作者:品茶
...孕妇能喝吗,孕妇能喝龙井茶吗?龙井孕妇能喝吗？茶叶中含有咖啡因，孕妇喝了会刺激神经系统，导致心跳加快，血压升高，严重的甚至会引起流产。所以，孕妇最好不要喝茶。另外，有些些茶叶中含有鞣酸，这种物质会与铁结...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
1、饭后吃梨梨含有丰富的维生素A、B、C、D和E。其中，一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。和苹果一样，它还含有一种氧化剂，能使人体细胞和组织保持健康状态的。梨虽然很甜，但是热量和脂肪含量很低，十分...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...糖茶，有养阴生津、润喉益肺之作用；蜂蜜柚子茶，蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用；罗汉果茶含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，有润肺生津的作用。什么茶润喉清肺：1、玉竹冰糖茶此茶...
栏目:功效 作者:品茶