大约有12,562项符合查询结果，库内数据总量为1,733,407项。（搜索耗时：0.0174秒） [XML]
夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神...
栏目:健康生活 作者:佚名
...黑茶，会导致胃酸分泌过多，引起消化不良。第二，影响睡眠质量。长期饮用黑茶，会导致失眠，睡眠不好的人，不妨试试这款养生茶。第三，影响骨骼健康。长
栏目:茶常识 作者:品茶
...失眠的四大原因一、 杜绝不良的生活习惯。经常熬夜、睡眠不足的人最容易失眠。这是由于人体自身正常作息的生物钟被强行打破导致的。夜晚是身体各个器官进行自我恢复与调节的最佳时机，如果不能保证充足的睡眠时间和...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...<<<● 贤人曾国藩说过这样一番话，睿智的人晚上睡眠会分成两个阶段。上半夜是自己真正的休息时间，要学会深度睡眠的习惯和方法，下半夜是反醒过去的一天，自己做了些什么，天亮了以
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂
...说明肾气不足？提醒：或还与这2个因素有关，需重视！睡眠质量对身体健康有很大影响，如果平时经常熬夜或睡眠质量不佳，那么就会导致身体免疫力下降，进而诱发一些疾病出现。而影响睡眠质量的原因有很多，比较常见的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
睡觉对于身体健康来说是非常重要的，每天保证充足的睡眠，可以使体内的脏器正常的运转，使体内的垃圾毒素及时排出体外。当睡眠不足时，不仅会没有精神，还会影响到身体的健康，长期睡眠不足会降低血液循环和新陈代谢...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...从何时起，“睡个好觉”成为很多人的奢侈之事。据中国睡眠研究会发表的睡眠调查最新数据结果，目前我国成年人失眠发生率高达38.2％，大约有3亿国人存在睡眠障碍问题，且这个数字还在不断增加。你究竟有没有失眠？实际...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。因身体疾病造成的失，眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃
栏目:健康生活 作者:佚名
安神补脑液是不少失眠人士治疗睡眠困难的选择，其由多种中药合成，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的功效。那么，安神补脑液治失眠吗？安神补脑液是辅助睡眠的一种镇定药物，适量的饮服可以改善睡眠质量，防止失眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
...阴阳调和，心肾相通，阳气入阴，就能入睡。中医认为，睡眠是因为人体营卫失调、阴阳失调而引起的；而压抑则是生活中一些静止的行为，比如休息、睡眠等，归根结底，是由于阴阳不和而导致的，精神恍惚，睡眠不宁，精神...
栏目:国学文化 作者:黃老道家