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老人养生除了饮食和健身之外，拥有兴趣也是很重要。老人拥有兴趣更够更好的进行养生。那么，哪些兴趣能帮助老人养生呢?一起来了解下吧。兴趣是生活最好的动力，老年生活一定不要缺少了乐趣。乐趣有助于陶冶老人的晚...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
三伏天多吃这五种养生食物进入到三伏天以后，大家对于养生问题变得越来越关注，因为天气燥热，很多人在饮食上都没有太大的食欲，甚至常常吃的脂肪含量多，或者热量过大食物时，都会出现内热的情况。这时候我们就要注...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
冬天养生要早睡晚起，以日升为时，北方要注意防寒保暖，尤其高血压心血管病人，要注意别早出晚归。保暖的工作要做好，特别是脚一定要保暖，冬天每天泡脚有益于血液流畅。在冬天勿吃寒凉之物，冬季养生宜进补，便运动...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...时候人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此清燥解热是夏季养生的关键。那么，夏季养生有什么办法呢？你需要知道的夏季养生八个小常识一直有这么一个说法：冬病夏治。其实，这是有一定道理的。夏天是阳气最
栏目:夏季养生 作者:祝由网
谷雨后养生宜护肝健脾“雨水生百谷”，谷雨节气在春夏之交，这个节气之后气温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点，给身体做个“大扫除”，为夏季的到来、一年...
栏目:季节养生 作者:祝由网
立夏时节养生保健全攻略5月5日，将迎来传统节气之一——立夏。我国习惯将“立夏”作为夏季的开始，立夏前后，气温升高，随着也会面临一些疾病产生，立夏时节谨防的疾病有：头痛病、皮肤病和肠胃疾病。立夏如何养生呢...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...最好时机，也是代谢最活跃的时期，那么在这个季节如何养生呢？春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。下面我们看看春季该如何...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...疾病缠身，会降低生活质量，因此老年人新需掌握正确的养生方法，养生需讲究四个慢。老年人养生需讲究
栏目:老人 作者:佚名
盘点药浴养生的10大好处药浴也是中医保健的一个传统方法，顾名思义就是在洗澡水中加入各种中药，一起到保健养生、防病治病的功效。随着养生意识的提升，药浴也是越来越流行。那么到底要与都有哪些神奇的好处呢？下面...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃的，枸杞作为食补汤品，孕妇能够吃吗，大道家园天然养生专家介绍孕妇是可以吃枸杞的，而且还有很多的养生功效，接下来，专家为您介绍“怀孕以后吃枸杞有什么养生效果”，一起来了解下吧。第一、吃枸杞可
栏目:女性 作者:关爱女性健康