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...食欲不振，或者是肠胃不适的情况有很好的调理的作用。秋季是需要进补的季节，这个时候适合吃什么?下面的这些养生粥是不错的选择，可以强身健体。苡仁粥做法: 粳米250克，
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季小心咽炎,清淡饮食少吃辛辣秋季到来，不少人都感觉自己的嗓子是非常不舒服的，这时候就要小心了，可能是由于我们出现了咽炎的问题导致的，这样的疾病对我们健康威胁是非常大的，会让我们感觉非常的劳累，那么我...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
推荐秋季的饮食选择,吃这些很不错现在我们已经到了秋季，这时候的天气就变得凉爽了起来，大家需要注意的情况也就变得多了，特别是要选择合适的食物吃才行了，这是关系着我们健康的哦，那么具体我们应该吃什么食物比...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季干燥易脱发,吃这些食物秋天到了，这时候天气是非常干燥了，除了会让女性朋友的皮肤感到干燥之外，还会给女性朋友们带来不小的烦恼的就是脱发了，那么怎么才能制止秋季脱发的问题呢，下面就让我们一起看看应该如...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、秋季祛湿的煲汤药材有什么当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
怎么样清火气?秋季是一个很容易出现上火的季节，这个时候会出现肺部疾病，呼吸系统疾病，还会导致上火的问题哦。那么如何清火润燥的吗，下面的这些食物可以有润燥的效果，还可以滋阴润燥，来看看这些食物的介绍。润...
栏目:健康综合 作者:祝由网
教你一种秋季练的健美操健美操，基本上是什么时候都可以练。但是，在瑟瑟秋风中坚持练健美操，更有助于提高因秋凉而衰退的人体机能活动，加速血液的循环，在秋风秋雨中不会失去平衡，保持精神状态的轻松愉快。第一，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...经常的喝茶也是可以起到养生作用的了，特别是在干燥的秋季时，我们就更适合去喝茶了，那么秋季的时候我们应该喝什么茶养生好呢，下面就让我们看看吧。红茶红茶属于全发酵茶，在加
栏目:秋季养生 作者:四季调养
初秋季节比较适合喝什么茶品大家想要解除疲劳的时候一般都是会选择咖啡，但是喜欢养生的人都会选择喝茶的。中医也觉得喝茶是比较好的，其实喝茶也是要讲究一些方法的，在初秋喝一些解暑的茶是比较好的，下面小编就来...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
进入秋季，由于人们对气候变化还不适应，因此导致很多疾病复发。秋天是一个很多疾病容易复发的季节，比如痛风就很容易发生在秋天。那么我们应该怎样预防痛风呢？痛风就是高尿酸引起的一种疾病，为什么叫痛风？就是当...
栏目:健康生活 作者:佚名