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柑橘普洱茶好喝吗？柑橘普洱茶是一种健康饮品，适合各种人群饮用。但是，不是所有人都适合喝柑橘普洱茶。下面我们一起来看看吧！希望对大家有所帮助。。1、孕妇不宜喝。因为柑橘属于寒性食物，如果孕妇经常喝，会导...
栏目:茶常识 作者:茶百科
每年3月21日是世界睡眠日。据最近的《中国睡眠研究报告（2022）》数据显示：在过去10年里，国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠时长也从原先2012年的8.5小时缩减到2021年7.06小时，仅有35％的国人睡够8小时。不是不想睡觉，而...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...恐惧感，很多孕妇情绪波动，受到影响夜间就会翻来覆去睡不着，如果可以通过合理的方式来调节身体，让自己的睡眠质量提高，对身体健康有利，否则长时间睡眠不足，身
栏目:女性 作者:佚名
失眠对于我们人体的危害不管是什么疾病，对于我们人体的健康都是非常不利的，并且会严重的危害我们人体的健康，比如失眠这种病症对于我们人体的健康危害就是非常大的，那么失眠对于我们人体的危害有哪些？下面我们就...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的睡眠。那么到底怎么才能改善宝宝的睡眠，让宝宝远离睡不好的问题
栏目:健康生活 作者:中医世家
#失眠了怎样尽快入睡#“无论白天多累、多困，只要躺上床，想要入睡的那一刻，我就知道----睡意就会精准地消失。”相信，这是不少失眠人士内心独白。失眠，如今已成为整个社会的的结症，在工作、学习苟延残喘的都市人，...
栏目:健康生活 作者:佚名
长夏多湿易“苦夏”农历的五月名曰“长夏”，正值入梅的多雨季节，雨多则空气湿度大，这样多湿的气候在中医学中称它为“外湿”或“湿邪”，它可以作为致病因素。当外湿侵袭人体，常使身体困倦，汗出不畅亦能使肌肉酸...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
今夜，你能睡个好觉。对于很多国人而言，“好吃不过饺子，舒服不如倒着”，要想睡个好觉，如今已经成为了中国人的稀罕事。最新调查：超过8成的中小学生睡眠时长未达标3月1日，《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，越来越多的人受到失眠的困扰，年轻人工作生活压力大睡不着，中老年人神经衰弱也睡不着。明明知道失眠和晚睡对身体伤害大，可是越是强迫自己越是睡不着，数羊数到一千只羊还是睡不着，助眠偏方小米粥也喝了，酸枣仁...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、三个月宝宝一般睡多长时间充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。一般三个月的宝宝除了吃、拉、哭和短时间的玩耍之外，其余的时间几乎都在睡觉，平均一天要睡16个小时以上，三个月的宝宝每天的睡眠时候是1...
栏目:健康生活 作者:夕阳红