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燕麦片，其富含钙、磷、铁、锌等矿物质，其中钙的含量是精白大米的7.5倍。虽然说燕麦中的钙吸收率不如牛奶，但补钙效果位于各类谷物之首，常吃可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。那燕麦好消化吗?相关知识介绍如下!吃燕...
栏目:健康生活 作者:佚名
...整地育苗地宜选避风的林间平缓坡地，土壤以排水良好，富含腐殖质的砂壤土为好。种植地：宜选避风的林间坡地、河旁冲积地、村前村后的五边地等种植。以免强风、台风吹折质地脆弱的枝条。土壤以排水良好，富含腐殖质的...
栏目:中药常识 作者:中医中药
吃柿子要注意哪些？除了富含蛋白质的食物，红薯、山楂以及黑枣中的水果鞣酸、果胶和纤维素也很丰富，而这些和鞣酸结合后，容易加重不消化。此外，海带也不能跟柿子同时大量摄入。这是因为海带中含有碘化物、不饱和脂...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物，为什么银耳汤这么受大家欢迎呢？据说是因为它体内富含的“营养”，长期食用，对身体好处多多。下面我们就来看看银耳汤的功效。银耳汤的功效1.美容养颜银耳汤里面富含植物性
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是有煮熟的黄豆经过一系列加工制作之后所形成的，其中富含的一些营养物质特别丰富，尤其是其中富含一些生物活性物质，还有一些酵素等。在平时生活中适当的吃一些纳豆，对身体健康非常有帮助，而且也受到很多消费者的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用
栏目:中医健康 作者:中医世家
滇红为云南大叶种制作而成，茶内富含咖啡碱、茶多酚物质，女人喝滇红有滋润肠胃，提神醒脑的功效；其次，滇红茶茶性温和，且富含茶红素等物质，有促进消化，缓解疲劳的功效，有补充水分，生津解渴的功效。女人喝滇红...
栏目:功效 作者:品茶
...早上将它冲泡饮用喝起来非常美味，而且香甜可口，其中富含的营养价值特别丰富，受到很多消费者的青睐，那么豆奶都富含哪些功效和作用呢?对我们身体健康都有什么帮助?豆奶的功效与作用豆奶作为一种由
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃河蚌吗 孕妇慎吃河蚌。 孕妇慎吃河蚌的原因：河蚌富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿的作用。能提高免疫力、调低血压 、改善贫血，有利于生长发育。富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的...
栏目:饮食营养 作者:佚名