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...，因为地瓜中含有的一些营养物质在生吃的情况下被人体吸收利用之后
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...看茄子推荐的食用方法。1、带皮吃茄子能促进维生素C的吸收茄子
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...中，还有丰富的维生素和微量元素，可以有效地被人体所吸收和利用。荸荠的功效与作用荸荠在日常生活中是一种比较常见的食物，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质，所以有的地区将其称为“长寿菜”。同时它还具有增强体质，提高机体免疫力，促
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...榴的营养价值非常高，尤其是石榴酸对人体有促进消化和吸收、增加食欲的功效，并且还是一种提高免疫
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的能量和营养素的摄入，能更好的均衡人体对营养物质的吸收，还能有效的缓解因为饥饿引发的情绪紧张的现象。那么睡觉前吃零食好不好呢?跟着本文一起来看
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的，我们每天要摄入很多不同的食物，这样才能供人体的吸收和利用，健康是每个人都需要的，有一个健康的身体，才有了生活的资本，平时的生活也要多注意饮食的搭配。排骨是我们平时最常见的食材之一，很多人都喜欢吃，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...鸡蛋是一种很常见的食品，含有丰富的蛋白质，并且易于吸收，深受广大消费者喜欢，但是，对于蛋壳呢？我们一般情况下都是将蛋壳直接丢掉，但是，据说蛋壳能补钙，那么，吃鸡蛋壳能补钙吗？蛋壳具有补钙的作用吗？蛋壳...
栏目:健康生活 作者:佚名
肠胃炎吃什么好肠胃是我们消化吸收食物的主要器官，然而很多人都患有一些肠胃疾病，其中最为常见的肠胃疾病就有肠胃炎。而患有肠胃炎的人通常都会在日常饮食中吃一些对病情有利的食物，那么肠胃炎吃什么好？肠胃炎吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...所以在生活中一定要搭配好自己的饮食，保证充足的营养吸收，才能更好的保证身体健康，那么补充微量元素要注意什么呢
栏目:健康生活 作者:佚名