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...太低有哪些危害呢相关人士表示，如果枕头的过低的话对睡眠也是不好的，长时间这样就会影响睡眠，从而导致使身体健康遭受到一定影响。1.枕头过低对颈椎不利枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...。那么想要让自己的大脑更健康，该怎么做呢？1、充足睡眠大脑和我们的睡眠息息相关。在我们睡眠
栏目:健康生活 作者:佚名
我们的生命健康是离不开睡眠的，尤其是对于上了年纪的老年人来讲更是离不开优质的睡眠的，良好的睡眠可以帮助老年人更好的进行身体修复，可是现实生活中却是有越来越多的人都受到了失眠的困扰，其中就有不少是老年朋...
栏目:老人 作者:道医
导语：我们一生当中1/3的时间都是在睡眠当中度过的，通过睡眠可以帮助恢复精力和体力，而且我们在睡觉的时候，身体的各项器官也在修复与调整，早睡早起的确更有利于身体健康，让身体的各项机能正常运转。如今工作和生...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...年医学研究所副研究员 陈海旭人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。一般来说，睡眠姿势主要有三种：侧卧、仰卧和俯卧。当我们进入睡眠状态后，
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...比如遗传基因、生活环境、饮食与生活习惯等等，其中，睡眠对寿命也有很大影响。良好的睡眠可以促进身体健康，对长寿是有利的，但生活中许多人都存在睡眠问题，有调查
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...体的良好习惯。不要吸烟；不宜喝酒，酗酒；调整休息和睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。2、保证睡眠质量睡眠的好与坏对于滋养卵巢有很大的影响。人在深睡状态下，内分
栏目:老人 作者:健康管理师
每晚高质量的睡眠是很多朋友都想拥有的，睡眠质量是否好决定着很多因素，其中第1个因素就是饮食习惯以及生活习惯，除此以外还有一个重要的因素就是正确的睡姿，睡姿是否正确，是否适合自己，影响着自己的睡眠质量。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
四个月小宝宝睡觉尿哭,宝宝睡觉注意事项睡眠对一个人是非常重要的，尤其是对于宝宝来说，宝宝的年龄比较小，一个好的睡眠质量直接影响到宝宝的生长和发育。妈妈一定要引起高度的重视，平时一定要尽量给宝宝营造一个...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡觉带耳塞好吗睡觉是人生中的大事，拥有良好的睡眠，不仅仅是这一天人们都可以谨慎抖擞，更重要的是，拥有一个好的睡眠，对我们的身体也是很有好处的。那么噪音会很影响我们的睡眠质量，耳塞就是在这个时候被发明的...
栏目:健康综合 作者:祝由网