大约有12,829项符合查询结果，库内数据总量为1,733,337项。（搜索耗时：0.0544秒） [XML]
...中老年人来说负担又重。间隔散步法：慢走和快走每隔3分钟变换一次，循环进行。快走时，速度保持个人最快步速的70%左右，也就是身
栏目:运动健身 作者:祝由网
...2、百合剥去老皮，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟；3、百合捞入开水锅中稍烫
栏目:饮食营养 作者:佚名
...0克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。蒜糖蜂蜜饮大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...人群的青睐。下面介绍的4个脚底按摩减肥法，每天坚持2分钟，轻松甩肉，拥有性感好身材。脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接
栏目:减肥美容 作者:佚名
...法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。功效：益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。二、芝麻糖茶材料：芝麻3~5克，绿茶
栏目:冬季养生 作者:佚名
...绕高冲注水（七分满），水温为80~85℃，注满水后，静候3分钟左右，即可开始饮用鲜美的茶汤。涌溪火青
栏目:冲泡 作者:品茶
...热感冒、心烦口渴白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压西瓜皮(西瓜
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。功效：温经解表散寒。评介：生姜是调味品，也是一味常用中药。味辛辣，性质微
栏目:饮食营养 作者:佚名
...黄鱼两面鱼身的肉用刀处理下来，用胡椒粉和黄酒腌制10分钟3、将鱼骨、骨头在锅内用油和生姜煎一下4.、准备其他配料，竹笋去壳切片，在开水中焯去草酸，雪菜清洗后切碎，海蜒用清水浸
栏目:健康生活 作者:中医世家
...将壶身同壶盖分离，置于锅中，煮至将沸之时，静置5-10分钟。2、在壶中置入茶叶，温火一段时间，自然凉干即可，倒去壶中水。3、此法应该适合于泥土
栏目:茶器 作者:品茶