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炒荠菜用到的食材 荠菜 : 20g 炒荠菜的功效与作用 清热利尿，去肿降压。 炒荠菜做法 炒熟，每日当菜食用，连吃1～2月。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
煮玉米用到的食材 玉米 : 100g 煮玉米的功效与作用 补中健脾，化湿利尿。 煮玉米做法 水煮服食。每日1次，连服1月。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...下。1、确定适合自己的能量水平膳食宝塔中建议的每人每日各
栏目:健康综合 作者:祝由网
减脂到底该怎么吃生活的节奏是太快了，每日都在忙于工作，那么就没有多少时间用来运动，不仅忙于工作还要忙于交际。既没有运动，又在不断的应酬，那么肥胖时常就不断困扰着我们。想要很好的减肥到底该怎么安排自身的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...9克，木瓜15克，陈皮6克，槟榔10克，生姜3片。水煎服，每日一剂，10剂为一疗程。膝关节疼痛常见于风湿性关节炎，属中医痹症的范畴。临床分急慢性两种，急性多见于热痹，慢性则见于风
栏目:杂谈 作者:医案日记
...脏功能的提升，急速步行的效果要高于普通散步。为此，每日进行 两次急速步行非常必要：先慢步走5分钟，让整个身体热起来。然后逐渐加快速度，在整个过程中一定要保持深呼吸，最大速度掌握在不影响自己的匀速
栏目:杂谈 作者:医案日记
常服安定使人成瘾据英国《每日邮报》近日报道，科学家警告称，一种常见镇静药——安定能够像海洛因和大麻一样作用于大脑，最终可能使人上瘾。瑞士和美国研究人员发现，苯二氮卓类镇静药，比如安定和三唑安定，通过提...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...且能给人留下年轻、容易相处的印象。这是刊登在英国《每日邮报》上的一项最新研究。英国牙科医生向2000多人展示了一张照片。照片中，模特笑容灿烂，露出一口洁白的牙齿。研究人员让受调查者估计模特的年龄，得到
栏目:杂谈 作者:医案日记
...我国历代医学家都非常看重细嚼慢咽。唐代名医孙思邈《每日自咏歌》云：“美食须熟嚼
栏目:杂谈 作者:医案日记
方一：红萝卜1个，白茅根15克，竹蔗1节，生薏仁15克，每日1剂，煎水代茶饮用。功效：红萝卜健脾和胃、清热解毒、透疹、降气止咳；白茅根凉血止血、清热利尿；竹蔗清热泻火、解烦；薏仁健脾利湿。此方剂具有补肺健脾、...
栏目:杂谈 作者:医案日记