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夏季服膏方-清补又防病夏季宜食疗清补。膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和，药力持久，通过调整人体气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季，是旅游的黄金季节。然而，对于老年人来说，旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式，但是，老年人一般体质都比较弱，因此在旅游中要格外做好自我保健。从衣食住行各个方面介绍一下夏季老年人出行的注意事项，让老人...
栏目:老人 作者:健康管理师
夏季的时候出汗多的情况是非常常见的，这时候大家很容易会有出汗多的情况，这本身是比较常见的情况了，但是我们也要小心，如果出汗多的情况比较严重，这样也是容易影响我们健康的，大家应该对出汗的情况有所了解，一...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
西洋参夏季服更适宜炎热的夏季，人们本来就容易耗气伤阴，表现为神疲乏力、易犯困、食欲不振、口干咽燥等，这是气阴两虚的表现，用西洋参进补可起到事半功倍的效果。西洋参是一种“清凉参”，其味甘、微苦，性凉，入...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季肝火旺盛，很容易出现烦躁不安，脾气暴躁的情况出现，所以夏季肝火大，一定要注意调理好自己的肝脏，减少一些肝脏疾病的发生，下面的这些降肝火的一些养生粥是不错的选择，可以有很好的降火气的作用，还能提高体...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季刮痧要掌握度,合理用力才健康刮痧是中医养生的一个好方法，在平时大家完全可以通过这样的方法进行养生，能够帮助我们有效预防多种疾病产生，但是夏季刮痧的时候也要小心，我们必须要注意刮痧的方式和方法才行，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...果冻同样也是人们夏天时喜欢吃的零食之一，于是不少人夏季时会一起食用西瓜和果冻。那么夏季果冻和西瓜可以同食吗？西瓜可以做果冻吗？可以同食的1、可以一
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季到来以后谁不希望自己美美的，但是大粗腿、水桶腰等等都让自己失去信心，那么，夏季的时候怎么瘦身又养生呢?水果瘦身健康不说，瘦身的效果还快，下面一起来跟大道家园天然养生专家详细的了解下哪些水果瘦身吧。1...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一到夏季，天气就会变得非常炎热，而这样炎热的天气就会降低我们的食欲，当我们的食欲降低以后，进补的食物少了，我们的身体就得不到充足的营养，这样是会危害健康的，因此在这里小编给大家推荐了一些养生粥，在夏...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季梅雨节气去湿气的食材夏季梅雨节气指的是六七月份的时候，这个时间多多雨，而且特别是一些南方的地区，都会出现多雨潮湿的情况哦，你知道应该如何去湿气的吗，下面的这些食材就是不错的选择了，可以有去湿气的作...
栏目:夏季养生 作者:四季调养