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...康!科学研究证明，锻炼身体不仅要遵循机体自身的代谢规律，还应遵循运动本身蕴含的规律。而节律运动就是遵循运动规律所进行的运动。节律运动，是一种有节奏、有规律的运动
栏目:健康生活 作者:佚名
这种辨人论治的方法，关键就是识准人的生命状态，调节生命状态，这个调生命状态最困难就是调他的心态。很多人进到我家里来看病的时候，一个个进来都是灰心丧气的，都很紧张。后来我给他上了一小时课，把他心态调开了...
栏目:杂谈 作者:荆十三
合理安排生活抗衰老(一）起居规律健康长寿需要有规律的生活。有规律的作息制度对中枢神经系统形成一种良性刺激，使大脑皮质在机体的调节活动中变成有规律的条件反射系统。例如，定时定量的进食习惯，可以达到最好的...
栏目:老人 作者:夕阳红
女人总是会特别担心皮肤老化问题，特别是皱纹问题。但是要与皱纹作斗争，光靠抗皱产品是不行的，在饮食上也应该有所改善，日常饮食中很多食物都是天然的抗皱圣品，不仅美味还能让你的皱纹悄悄溜走。女人长皱纹的原因...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
上班族经常不定时的饮食习惯，会导致上班族的肠胃出现问题，比如说出现肠胃疼痛，不消化，还有胃溃疡等疾病的发生，经常会诱发一些问题的出现。如何养胃?可以选择一些养胃的食谱来吃，这样的话可以有很好的保健作用...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
中医入门第一课，就是阴阳，中医的用药治疗原则无不围绕着阴阳，生病也是因为阴阳不平衡所导致的。阴阳的重要性已经不言而喻了，今天我们就是要一口气读懂阴阳。什么是阴阳好，那我们接下来看什么是阴阳，一本《黄帝...
栏目:杂谈 作者:荆十三
2012年，小孩一岁后开始月经不规律，淋漓不尽，经期一般10几天，也有月经结束一个星期后又开始出血。2014年医院检查说子宫内膜息肉，做了宫腔镜，术后第一个月月经还是不正常。期间吃中药调理月经规律了，后来怀孕生下...
栏目:妇科 作者:七里香
2006年11月28日，国内“取消中药”之声不绝于耳，欧盟也表示5年后对中药实施严格进口管理，中国中医药行业面临内外夹击的困境。到2011年4月，草药销售将受到严格的管理。进口到欧盟的中药需证明在欧盟成员国应用达15年以...
栏目:杂谈 作者:医案日记
合理的营养搭配如何帮助胖人减肥肥胖是全球最大的公共卫生问题之一。现在，越来越多的胖人走进医院减肥。在医院治疗肥胖症，无论以哪种手段为核心，都离不开医学营养治疗。对于轻中度肥胖，医学营养治疗更是一线治疗...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
合理的营养搭配如何帮助胖人减肥肥胖是全球最大的公共卫生问题之一。现在，越来越多的胖人走进医院减肥。在医院治疗肥胖症，无论以哪种手段为核心，都离不开医学营养治疗。对于轻中度肥胖，医学营养治疗更是一线治疗...
栏目:健康生活 作者:妙手生春