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食用胡萝卜炒鸡蛋能够增强免疫力材料:胡萝卜200克、鸡蛋2个,油、盐各适量做法:将胡萝卜切成片,鸡蛋磕入碗内,打散;炒锅放油,加入鸡蛋液翻炒至凝固,盛出;锅内放油,倒入胡萝卜翻炒,加入鸡蛋,翻炒均匀,加入盐即...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
新生儿抚触可增强免疫力 抚触也称为按摩,自从有了人类就有了按摩,在自然分娩的过程中,胎儿就接受了母亲产道收缩这种特殊的按摩。长期以来,有关婴儿抚触的绝大部分研究都集中于早产儿。对早产儿施以抚触治疗,结...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
建议大家,不管有钱没钱,有一种“碱性食物”大家一定要多吃,尤其是女人,女人到了中年衰老速度要比男人快,身体素质也随着下降,这个阶段最需要食补了,它就是芋头了,其营养价值已经可以与被列为主食的土豆相媲美...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
菌类白玉菇具有镇静化痰的作用人们的生活离不开饮食,因为身体的健康离不开食物营养的供应。想要健康就应该有一个合理的饮食方式,食物的类型有很多,要多样化的饮食才是健康的,菌类的食物是非常有营养的,而且品种...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。今日,惊蛰至。作为二十四节气中的第三个节气,有了立春和雨水前期铺垫,春雷阵阵,蛰虫惊醒,沉睡一冬的大地也逐渐被苏醒,迎接春日的到来。而此时,太阳...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中年女性三大健康武器中年女性三大健康武器武器一:进补目标:养血调查显示,30%以上的女性有程度不同的贫血,所以“妇女要以养血为本”,对于患有月经不调,经量过多的女性,需及早治疗。女性进补可选用人参、当归...
栏目:杂谈 作者:医案日记
入秋后,记得给家人多吃这“5白”,营养降秋燥,安稳度过秋燥天。转眼就开始入秋了,立秋过后进入了初秋时节,处在末伏天的初秋气温还很炎热,但已经开始伴随着秋燥天气的影响了,这个时候在饮食上还是以清淡为主,...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
我们大家都知道,如果自己的身体抵抗力是比较差的,那么就容易在生活中出现各种各样的问题了,尤其容易染上各种各样的疾病了,这时候我们就要小心了哦,一定要及时的给自己提升抵抗力了,下面就让我们看看吃什么食物...
栏目:健康综合 作者:祝由网
锻炼身体可增加细胞自噬能力兜售狗皮膏药的人总是会声称他卖的药能够包治百病,遗憾的是这样的万灵丹药并不存在。然而有些方法却能起到相似的作用,锻炼就是其中之一。医生们总是不厌其烦的提醒人们锻炼身体有利于预...
栏目:健康生活 作者:佚名
...气的食疗粥品,可以有很好的补脾养胃的作用,还能提高免疫力,可以经常吃。菊花粥--清热
栏目:健康综合 作者:祝由网