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...B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。1、嘴破、
栏目:健康生活 作者:佚名
...应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应注意补充淡盐水和维生素B1。同时，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素，具有改善皮肤营养、补气美肤、延缓衰老等功效。中医排毒是排毒方法的备选头条。枸杞枸杞叶清肝排
栏目:健康生活 作者:佚名
...期糖尿病，鹅蛋，鸡蛋等蛋类都是可以吃的，鹅蛋还有钙元素可以起到补钙的作用。但是不能每天都吃，建议一个星
栏目:女性 作者:佚名
...性微寒。其果肉酸甜可口，水分充足，且含有大量的营养元素，如维生素、果糖、柠檬酸等。平时，人们适量食用菠萝可以为人体补充足量的营养物质，从而促进人体健康。那么，孕妇可以食用菠萝吗？一、孕妇可以食用菠
栏目:女性 作者:吃出健康
...坚果，深受老百姓的喜爱。而且板栗含有非常丰富的营养元素，包括维生素、各类矿物质等，适量食用将有益于人体的健康。但是孕妇属于特殊人群，日常饮食需要多加注意。那么就板栗而言，孕妇是否可以食用呢？一、孕妇适...
栏目:女性 作者:祝由网
...包括芒果。因为其中含有富含有膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，有利于促进胃肠蠕动，防止出现便秘，还能够补充身体所需要的能量。但无论
栏目:女性 作者:吃出健康
...杞真的那么养生吗？养生一直以来都是生活中比较流行的元素，说起枸杞，可谓是养生界的网红了，上至七八十岁的老人，下至刚刚步入中年的90后，时不时会在保温杯里泡几粒枸杞。如此流行的养生方法，一定有他的道理，那...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的各种营养元素，其中钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果，并含有人体所必需的8种氨基酸。2、枇杷中丰富的维
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。百香果茶的原料以百香果为主。据检测，百香果中含有165种对人体有
栏目:饮食营养 作者:祝由网