月经期可以吃芒果吗

月经期间通常是可以吃芒果的，但要适量。

月经是子宫内膜周期性脱落所引起的出血现象。月经期间可适当吃水果，其中包括芒果。因为其中含有富含有膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，有利于促进胃肠蠕动，防止出现便秘，还能够补充身体所需要的能量。但无论是吃芒果或者是其他食物，都需要注意用量，以免增加胃肠负担。

月经期间要吃些对身体有利的食物，比如水果、蔬菜、肉类、蛋类等，补充身体所需要的各种营养物质，但要以温热食物为主。还要勤更换卫生巾。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/nvxingys/284204.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 大姨妈来了能喝咖啡吗

下一篇: 有妇科炎症下面痒用什么药