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...且营养物质多，比如说丰富的蛋白质，钙质以及维生素，纤维素，氨基酸等等，经常吃可以美容养颜，还能有丰胸的作用。木瓜也有药用的功效，一起来看看关于吃木瓜治疗疾病的作用。木瓜汤取番木瓜100克切片，蜂蜜300毫
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...孕妇缓解喉咙疼痛。1、蔬菜蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助我们促进肠胃的蠕动，加快我们身体新陈代谢的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...可以帮助我们补充身体当中的水分，而且南瓜当中的植物纤维也可以
栏目:健康综合 作者:祝由网
...它没有骨头、筋膜、韧带等，煮熟后食用的话没有明显的纤维感，所以很多人都愿意买一些回来凉拌着吃或
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的水果之一，营养价值很高，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、维生素等营养物质，具有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾开胃、治痢、止血等功效，可缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咬、喉痛、高血压等...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是以红豆以及薏米制成的，其中含有大量的维生素、膳食纤维素、胡萝卜素、碳水化合物以及钾、钠、磷等成分物质，具有一定健脾养胃、利水消肿以及清热排脓的作用，适量饮用可以帮助减轻人体的便秘症状，具体知识介绍如...
栏目:健康生活 作者:佚名
...和坏处韭菜是生活中很常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便、清理肠道的作用，而且味道也非常不错，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是吃韭菜也有一些要注意的地方，那么吃韭菜有什么好处和坏处？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...什么原因莲藕，众所周知其含有淀粉、多种维生素、膳食纤维、钾、钙、铁、磷等营养物质，食用莲藕可以补充营养和能量，使食物更加多样化。且适量的摄取有助于促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘都有帮助，那吃莲藕后胃部不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生活中得到很多人喜欢的蔬菜，南瓜和番茄都含有丰富的纤维素以及胶质成分，食用可以滋润肠道;加之番茄中较多的水分可以促进粪便排出，有润肠通便的作用。毋庸置疑，两者是可以一起吃的，相关知识介绍如下!
栏目:健康生活 作者:佚名
...患者的理想食疗蔬菜。2.宽肠通便土豆中含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育。同时还可
栏目:健康生活 作者:中医世家