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...器官，积蓄的内热就会散发出来，因此就容易春燥，而且春季气候比较干燥，风力又比较大，所以水分就流失的很快，人体的新陈代谢无法达到平衡，因此容易有上火的现象。春季上火一般会表现出以下这些症状，需要及时
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一，宜吃荠菜。“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”。荠菜率先向人们报告春的信息。荠菜，又名香荠、鸡心菜、护生草等。中医认为，荠菜性凉，味甘淡，气清香，无毒。它既含有丰富的营养成分，又有良好的治病功效。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，宜食猪肝粥。配制﹕粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥。配制﹕菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意，这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事，这里为大家总结的养生大法，能助你健康少病痛
栏目:春季养生 作者:健康管理师
春季养生注意哪些问题,你知道多少俗话说，生命诚可贵，爱情价更高，我么的生命都是很宝贵的，所以我们平时一定更要注意养生，养生可以让我们的身体健康，还可以让我们的生命延续，让我们更好的享受世界上的快乐，所...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...意各种的养生保健的常识，这样才能生活的更加的快乐。春季很容易出现上火和大便干燥的情况，下面我们就来介绍几种饮食调理的方法。海带：是通便的最理想的食物味咸
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季万物都开始发芽，大道家园天然养生专家说要科学合理的膳食，这样才有利于春分时节调理机体平衡阴阳，但是要注意在吃的时候有些食物要慎重选择，接下来，为您详细的介绍“秋水仙碱、发芽马铃薯、木薯”这些食物都...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人...
栏目:男性 作者:中医世家
春季，一个播种的季节，一个让人充满希望的季节。俗话说，一年之计在于春，对于“养生保健”这件大事来说也是如此。我国传统中医认为“养生先养骨”，意思是要想身体好，首先得骨骼壮实。现代医学也认为，有一副好“...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
春季祛湿汤1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水2...
栏目:健康生活 作者:佚名