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我最近一段时间有些失眠多梦，想吃点治疗失眠的药物，听朋友说有安神药和安眠药两种，请问安神药和安眠药是一样的吗？河南郑州市读者：李斌本期答疑专家：河北大学附属医院药剂科 蒋肖男安神药是以安神定志为主要功...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠是由于无法入睡而导致的睡眠不足，又称维持睡眠障碍，因各种原因而引起的入睡困难、早醒以及睡眠时间不足等。是现代人类的常见病。有些人失眠就会对安眠药产生强烈的依赖，那么长期吃安眠药会产生什么副作用呢?1....
栏目:心理健康 作者:夕阳红
...。远志：安神益智，祛痰，解郁。治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。祛痰开窍：用于痰阻心窍之神昏痰盛及精神失常，可配菖蒲、郁金。交通心肾：用于心肾不交之失眠，常配茯苓、酸枣仁。益智仁：温脾，暖...
栏目:中药常识 作者:小七
失眠作为一种疾病越来越引起了人们的重视，但是，与失眠相反的嗜睡可能多数人不但不认为是疾病，而且常常戏谑嗜睡者是瞌睡大王或懒虫。有许多人认为喜欢睡觉或者入睡快是一种好现象，难道睡觉睡的香还不是好事吗？专...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...利于睡眠随着生活压力变大，很多人都会多多少少的出现失眠的情况，但是长期处于失眠状态的人群，会引起身体的其他疾病，或者抑郁症的情况。那么平时我们可以如何改善睡眠不足
栏目:健康综合 作者:祝由网
如何缓解失眠的问题?这是很多人都在问的一个问题，不知道为什么会出现失眠多梦乏力的症状，可能和你的精神压力过大有关系。下面的这些具有安神作用的食疗方法适合经常用脑压力大的人群食用，可以提高体质，具有安神...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1.双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖2小时即可。这...
栏目:茶常识 作者:品茶
应该可以，红枣、枸杞可以治失眠，蜂蜜治失眠和抑郁熟地黄治阴虚血少，腰膝痿弱，劳嗽回骨蒸，遗精，崩漏答，月经不调，消渴，溲数，耳聋，目昏。【用法与用量】内服：煎汤，0.4～1两；入丸、散，熬膏或浸酒。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
上班族的亚健康要如何调理1、烦躁失眠烦躁失眠是亚健康人群最常见的一种症状，应该多吃一些富含钙、磷的食物。含钙多的食物有牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、海带等；含磷多的食物有菠菜、栗子、土豆、鸡肉、蛋类等。另外...
栏目:上班人群 作者:佚名
女人不穿内衣裸睡-有哪些好处1、裸睡治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。2、裸睡能美容没有了衣服的隔绝，裸露的皮...
栏目:健康生活 作者:佚名