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...物，这样可以让身体保持健康状态，吃什么呢，白果就是秋季不错的食材，来看看银耳白果甜梨盅的做法吧。【银耳白果甜梨盅】【主料】雪梨500克【辅料】银耳1
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季喝花茶要识花茶性咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷……一夜秋风让不少人深陷“秋燥”重围。专家提醒，此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮，以润肺去燥，养生防病。“传统的花茶，以菊花、茉莉花、...
栏目:茶常识 作者:品茶
秋季腹胀不适喝陈皮姜枣汤具体方法：陈皮10克，生姜50克剁成碎末，大枣数枚。加水500毫升煮沸后改文火，煎3～5分钟即可。趁热饮用效果最好。汤苦辣，可以加点红糖调味。药方中陈皮理气降逆，大枣补脾益胃，姜暖胃驱寒。...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季润肺茶饮银耳茶材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季游泳运动最减肥-游泳减肥策略游泳是绝大多数减肥达人一致热推的超有效减肥方法，通过游泳减肥能够在短时间内帮助大家快速消耗身体中多余的脂肪。但是，很多人因为对游泳减肥方法的了解不够透彻，所以，始终无法...
栏目:运动健身 作者:祝由网
秋季润肺缓解咳嗽的两款食谱进入秋季以后，感觉天气没有那么燥热了，虽然已经立秋了，但是也在处暑节气中，要注意一些养生保健的方式，秋季空气干燥，出现咳嗽和肺部疾病越来越多，一些食疗方法可以有效缓解，来看看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季滋阴补阳的四款粥品秋季天气变凉爽了，人们也感觉到了舒适，突然觉得自己想吃些营养的食物，这是因为天气变化的原因，秋季要注意滋阴补阳，吃一些养生的食物，下面的这些养生的粥品具有滋阴润燥的作用和效果呢。...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、冰糖莲子羹。去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥。银耳20克、粳米150克、冰糖20...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...还有苹果，是女人的美容果等等。今天小编为你详细介绍秋季9大水果，助女人打响美容养颜保卫战！1、鲜枣—全能王。与其他秋季
栏目:秋季食疗 作者:佚名
2023年金牛座秋季感情运势一般。金牛座好像一直以来感情运势都不太好，并没有过很旺盛的表现，其实和金牛比较内向的性格有很大的关系。秋季感情运势金牛座是一个做事非常谨慎而且特别稳重的星座，总能够通过自己的能...
栏目:金牛座 作者:佚名