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辟谷养生身体前后是天壤之别1.“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。2.那辟谷有何实际意义呢？首先，辟谷的过程，...
栏目:道家养生 作者:大道家园
适当拔罐的养生功效知多少拔罐作为一种比较常见的中医养生方式，适当的进行拔罐，对于促进我们人体的健康也是非常的有好处的，当然，不仅在秋冬季节大家可以拔罐，夏季也是可以适当的拔罐的，更是可以起到非常好的功...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
春季养生,为自己的健康加分春季万物复苏，充满生机，一年之计在于春，人们更应该抓住这时机好好调养身体的，为一年的劳作打好基础。营养专家也指出，在保健养生上也要遵循季节的变化，饮食、穿衣、起居、情绪、运动...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
清明节期间养生三要点清明时节雨纷纷，清明节是春三月的一个节气，处于春末夏初这样一个交替的时间，气候多变，人体的生理活动也会随之有一些变化，所以清明前后的养生，是春季养生的一个重点环节，需要注意以下三个...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
多吃豆类食有助夏季养生很多人都有夏季喝绿豆汤防暑降温的习惯，其实不仅绿豆适合夏季食用，黄豆、扁豆、红小豆、黑豆等豆类都是人们夏季养生应当多吃的食品，无论是现代医学还是中医养生理论都认为，豆类食品既能补...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...先是比较普通的食物，还有很多药膳也可以。那么，冬季养生多吃哪些蔬菜好？冬季养生吃什么药膳比较好？冬季养生吃什么滋补(
栏目:健康生活 作者:佚名
饮食养生：清明时节，应吃些护肝养肺食物，如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量，不要暴饮暴食，不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机，适当地“增甘”，即补充点甜食，但不宜过多。穿衣养生：俗话说...
栏目:节气养生 作者:佚名
推荐常见的花茶能帮助养生对于女性朋友们来说，在平时对于花茶都是比较重视的，我们可以通过服用花茶来进行养生，这样对我们健康是有非常大帮助的，同时还可以很好的美容养颜，对于清热解毒也是有帮助的，那么具体哪...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
注意不酸不静好养生中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。不“酸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...衰老，不同时期的皮肤和生理状况不同，男人不同阶段的养生重点自然也就不同，那么男人不同阶段的养生重点是什么呢？下面为您介绍男人不同阶段的养生重点，看看吧。14-20岁青春期：生理困扰男孩进入青春期，变声、长出...
栏目:健康生活 作者:佚名