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...杯中，然后注入准备好的开水，注水后盖上杯盖闷5分钟左右，接着将茶渣滤掉，将茶汤倒出饮用，也可放入适量的蜂蜜兑饮。冲泡陈皮茶前先洗茶：1、洗皮的水量不宜过
栏目:冲泡 作者:品茶
...滤去茶渣即可饮用。一般说来，冷泡茶每1000毫升水需10克左右茶叶
栏目:冲泡 作者:品茶
...玻璃杯中，沿着玻璃杯壁注入七分满，注水后等待5分钟左右，待枸杞完全浸润后即可饮用，冲泡时需要注意枸杞用量不宜过多，同时趁热饮用，禁忌冷饮。枸
栏目:冲泡 作者:品茶
...后盖上茶杯盖子，放置2~4小时，最后放入冰箱冷藏1小时左右，即可取出饮用。冷萃茶做法：1. 掌握好茶
栏目:冲泡 作者:品茶
...难将其保存，将平菇搁置在家中只需要几个小时或者一天左右，我们便会发现平菇出现腐烂的现象，那么我们在日常生活中该如何保存平菇这种蘑菇呢?1.小编交给大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
上世纪80年代左右，我们中国人需要解决的问题就是温饱。但是现在不同了，改革开放以来我们中国经济发展腾飞，人们的生活水平普遍增高，所以摆在人们面前最大的困难就是养生，绿色养生。人们都在追求更绿色的生活。这...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...对各位有所帮助。1、肠粉的做法步骤首先需要准备半斤左右的澄粉，然后
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
交替运动有益健康交替运动，可以使身体锻炼更加全面。左右交替运动可以使两侧大脑都得到开发 有意识的让双手平均活动，可以保持大脑功能的平衡，防止脑卒中的发生。上下交替运动 由于人的手足分工不同，又受现代文明...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
孕中期每天需要的营养大致如下：粮/谷类(包括：大米、小米、玉米等)：300-350g (粮食可是很重要的哦~~)奶类及奶制品：250g (玻璃杯2杯左右)豆类及豆制品：50g肉、禽、鱼、蛋：150g-200g蔬菜+水果： 500g(其中深色
栏目:健康生活 作者:中医世家
...长时间浸泡海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经过水的浸泡之后就会像煮烂了一样没有韧...
栏目:健康生活 作者:中医世家