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老年人食用红枣木耳汤能缓解身体疼痛材料： 红枣30枚、黑木耳25克做法： 将黑木耳泡发、捡杂，撕成小朵放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，改小火慢煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全融...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬季老人养生不应该做的事情冬天气温低、干燥，老年人在日常生活中需要多加注意。从养生角度来看，冬天养生，有一些事情，不适合老年人做，以防出现不舒服的症状表现。冬季老人养生不应该做的事情主要有以下几种：（...
栏目:老人 作者:夕阳红
...衰老抗癌的作用。玉米：玉米全身都是宝。多吃玉米对于老年人来说好处很多，含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人肺气肿喝什么粥好肺气肿的老人身体全身都是不舒服的，这时候就需要合理的治疗和疗养，在家的时候尽量吃一些利于肺气肿的食物，大道家园天然养生专家介绍喝一些具有食疗效果的粥最好，那么，老人患有肺气肿吃什...
栏目:老人 作者:夕阳红
...且喝茶对身体还非常有好处，有些茶还具有养生的功效，老年人属于特殊的群体，常喝菊花茶对他们的健康有好处哦。下面就来告诉大家喝菊花茶都有哪些好处。防癌抗癌大家知道吗，菊花中含有抗
栏目:中药常识 作者:祝由师
...管哮喘发作较多。那么冬季支气管哮喘的饮食有什么呢？老年人是哮喘的高发人群，要有效预防哮喘的滋生，要多进食红枣，饮
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
说话慢老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。“火”得慢发泄不良情绪虽然有利健康，但“火”来得...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果。运动时出点汗，呼吸顺畅，就达到了锻炼效果。2、背着手走路不能充分活动身体各部位。这样走路不利于身体放松，达不到最好的运...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...度晚年的时光。无论是在生活上还是在心理上都应该注意老年人的变化，出现问题及时的解决，以免造成更大
栏目:老人 作者:夕阳红
随着年龄的增长，老年人的各项生理机能处于衰退的状态，尤其是老人们的消化能力远不如年轻的时候，不少老年人认为人老了，胃口不行了，就少吃一些或者不吃，其实这样会导致身体缺乏足够的营养，更不利于老年健康。保...
栏目:老人 作者:夕阳红