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古人筑基先明橐龠者，团神聚气之谓也。盖神不团则乱，炁不聚则散，神为气之主，炁为神之辅，不先团神，则炁浮游在外，不能凝聚于一身，势必日散日消，而疾病死丧从此生矣，又安能蕴诸内而成大丹也哉。古云：神归者，...
栏目:国学文化 作者:道家修行圈
（一）内壮系统——道家内功真传：固精、练气（松静调息守窍、敛气入骨）、养血活血、炼神，一个完整的丹家武学内功修炼体系。“精气血神”四字金经！四大核心“固精真传”“敛劲入骨”“养血润血”“肪成髓满” 调...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
敲竹唤龟补亏法此为道家漏体补亏传统秘法。一般人到中年，精气大半泄漏，甚至造成肾亏，体质下降，以致修炼中元气不足，难以达到功法要求的效果。为此，道家运用“敲竹唤龟”之法，作为练功辅助，可以较快补回体漏...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
...夫，或不食烟火食，而食别的药草果实等。田诚阳《中华道家修炼学》将辟谷分为五种类型：一、不食五谷
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
在道家修炼中，“玄关”是“后天”通往“先天”的门户，是心灵由浮躁变为清净的分水岭。“玄关”的确是后天与先天之间的一道关卡。“后天”躁动不安 ，“先天”宁静安详。玄关”当然既不在身上也不在身外，所谓“此...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
一、内劲及其表现形式道家在修炼中把“能量”和“精神”的结合称之为“炁”——也就是“内劲”。内劲有以下四种表现形式：1、浑圆劲。它的表现形式为“长沉整满”。长——劲大于形，不能破象；沉——松腰落胯，虚...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...道医文化翻译及海外传播“道医”是指以《黄帝内经》等道家经典为根本理论，以“阴阳五行”为基本学说，以“道”和“德”为核心内容，以形神兼治为主要手段而逐步形成和发展起来的医学流派。“道医学”是道教在以医传...
栏目:传统资讯 作者:大道家园
...被遗失千年的经典，据说成书时间早于《黄帝内经》，是道家养生学的基础著作。这本书主要讲述了人类身体和精神的本质，以及如何通过修炼来保持健康，预防疾病，延长寿命。书中涉及到的内容包括阴阳五行、脏腑经络、气...
栏目:道家 作者:荆十三
...何时产生的？道教，以“道”为最高信仰，宗仰黄老，以道家、神仙家的修炼理论及方法为中心，用老子“道德”思想告谕、教化众生，追求宇宙和谐、天下太平，教导人们通过修道积德达到安乐幸福、长生久视、得道成仙的我...
栏目:学堂宗旨 作者:大道家园
内容简介本书收录了道家阐述人体奥秘和指导性命双修的内功图书二十五篇。其中有属于内功修炼的上乘丹法，也有初基入手健身祛病的秘诀图识；有对修真养性要领讲解的篇章，也有防止炼功出现偏差的辩答。又因人有男女、...
栏目:气功养生 作者:道医