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健康年夜饭吃出健康身体鼠年即将来到，如何把年夜饭吃得精致，吃得健康，专家给您支几招。招数1：多吃新鲜蔬菜。蔬菜和荤食的比例应当为2∶1，年夜饭应选取各种鲜美菇类、藻类和新品种蔬菜作为春节美食的一部分，酸碱...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...导致妇科疾病的发病率很高，所以生活中一定要关注妇科健康，不定期去做妇科健康检查，关爱女性的身体健康。
栏目:健康生活 作者:夕阳红
何谓亚健康？亚健康对人体健康有哪些影响？如何预防亚健康？在日前召开的第三届世界养生大会亚健康与养生分论坛上，与会专家就上述问题进行了研讨。北京老年协会副会长兼秘书长高芳堃介绍说，亚健康是国际医学界在上...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、哪些原因会导致心理不健康理论上，促进或影响心理不健康的因素有以下几个方面：人口学因素心理不健康状态可以出现在任何年龄段，但在青春发育期、更年期更易发生。性别因素是一个很复杂的问题，在不良情绪发生问...
栏目:心理健康 作者:夕阳红
...一些需要注意的事情，对身体才更好，那么如何吃晚餐更健康？吃晚餐的禁忌有哪些？1、吃晚餐的禁忌一禁晚餐吃
栏目:健康生活 作者:佚名
让我们一起来提高自身健康素养吧中国公民健康素养——基本知识与技能，即健康66条。健康素养：是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。健康66条覆盖...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
男性保持健康吃什么好,影响男性健康的4大细节一、男性健康食谱推荐一、西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前...
栏目:健康生活 作者:中医世家
女性一周吃什么对身体最健康,女人一日三餐健康的吃法一、推荐女性一周的健康饮食第一天--排毒弥猴桃色拉功效： 帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色...
栏目:健康生活 作者:佚名
早餐是一天当中非常重要的饮食，会对健康带来极大的影响，很多人有不吃早餐的习惯，这会对健康带来极大的危害，那么不健康的造成吃法有哪些？如何吃早餐最健康？造成不健康的吃法有很多，而且很多人都在这样做，下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中狠毒人都是处于亚健康状态，这会对健康造成很多不利的影响，小及时做好调理工作，那么亚健康的危害是什么？亚健康会带来哪些危害？亚健康的危害有很多，可以通过一些方法调理恢复，同时还需要养成健康的生活习...
栏目:健康生活 作者:佚名