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...么办一、嗜睡是什么原因导致1：没睡好。生活不规律，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的补觉。需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大，特别时间长了可造成体质下降...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
大家都知道睡眠是非常重要的，一个好的睡眠是关系着我们身体健康的，所以想要让我们健康，那么就应该有一个治疗睡眠才行了，但是很多人都出现了做噩梦的情况，对于我们的健康影响是极大的，那么有什么好方法来预防呢...
栏目:心理健康 作者:网友上传
睡眠与骨骼健康似乎风马牛不相及。睡眠呼吸暂停患者罹患骨质疏松症的危险更大，女性和老年人尤为明显。新研究中，台湾奇美医学中心田凯仁博士及其同事对2000年~2008年确诊的近1400名呼吸睡眠暂停患者的病历进行了梳理分...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...后应给胎儿创造良好的母体健康环境，所以需要有充足的睡眠。孕妇睡不睡觉都不会影响到胎儿的睡眠，因为胎儿会有自己的作息时间。胎儿的睡眠与
栏目:女性 作者:佚名
长期吃褪黑素有什么副作用很多睡眠质量不好的人都会选择吃褪黑素来提高自己的睡眠质量，褪黑素也是很多失眠患者，辅以治疗失眠的保健品。虽然褪黑素能够使人的睡眠质量得到提高，但是长期服用褪黑素还是会存在一定的...
栏目:饮食营养 作者:佚名