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月经期间是可以喝咖啡的，但是一定要注意用量。女性在月经期间总是出现嗜睡的情况，而且严重影响正常的生活，此时可以喝咖啡进行提神。但是咖啡中含有咖啡因等刺激性的物质，饮用过多以后可能会刺激到子宫内膜等位置...
栏目:女性 作者:吃出健康
近日，一位33岁的女士过来找我，紧张的说自己在经期服用血府逐瘀两天后，发现血块明显增多，于是前来就诊，想知道是什么原因导致的。我告诉她：“血府逐瘀作为一种常用的中药制剂，具有活血化瘀的功效，服用后如果出...
栏目:女性 作者:佚名
...身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收
栏目:健康生活 作者:佚名
一、月经期间为什么不能洗头女性经期是比较脆弱的，这时候最重要的就是要保暖不要受凉，洗手洗脸尽量使用温热水，即便是夏天也是如此，洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、经期的注意事项在哪月经期间千万别碰冷水：女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、调理经期腹痛的3种方法调理方法1、健腹操1.仰卧，双膝稍屈起，做腹式呼吸2次。每天坚持2～3次。2.仰卧，左右两腿轮流提腿、屈膝2次，屈膝时膝盖尽量接触到下颌，每天做3次。3.直立，屈膝下蹲，再立起，每天坚持6次。4...
栏目:女性 作者:妙手生春
月经是每一个女性都会经历的，大部分女性在经期期间，对于饮食并不是很了解，所以绝大部分女性在月经期间，饮食就没有注意，往往对身体健康带来很大的损伤。尤其是女性在月经期间，对一些生冷、油腻的食物没有忌口，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每个女人都是要经历月经这件事情的，没有月经也就不是完整的女人，那么每月一次的月经，女人真的不缺血吗？其实有的时候已经在预示您缺血，只是您不知道罢了。大姨妈的三种异常预示缺血1、时间较短一般来说，正常女...
栏目:女性 作者:健康管理师
姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，...
栏目:上班人群 作者:佚名
1、加强锻炼，养成每天“一炼”的习惯选择一种适合自己的、喜欢的锻炼体质的方式。如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。并且，要每天都坚持，长期坚持下来可以取得让你满意的效果哦！2、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师