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月经期可以喝咖啡吗

吃出健康 2024-05-25 21:51:05

月经期间是可以喝咖啡的,但是一定要注意用量。

女性在月经期间总是出现嗜睡的情况,而且严重影响正常的生活,此时可以喝咖啡进行提神。但是咖啡中含有咖啡因等刺激性的物质,饮用过多以后可能会刺激到子宫内膜等位置,可能会出现月经量减少或者是月经周期延长的现象,从而给自身的健康带来一定的影响,所以月经期间一定要适量饮用咖啡。

在月经期,还要注意饮食健康,不可以吃生冷寒凉的食物,也不可以吃辛辣刺激性的食物。

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