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...的女性所关注的重点，是指清晨醒来之后未发生任何肢体动作时的体温。有排卵的时候基础体温会出现“特有”的变化，测定基础体温可以了解是否排卵。基础体温的变化也是判断你是否怀孕的方法之一。排卵期基础体温的介绍...
栏目:女性 作者:吃出健康
...痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高，而甲亢患者如果有以上症状的时候更应该注
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手
栏目:健康生活 作者:佚名
...力，从而强化手部末梢神经，来加强全身气血循环。做此动作时要配合脚步，边行走或者边踏步来握拳击掌。现在人们出门有车，上楼乘电梯，走路的机会越来越少，双脚变得有气无力，脚上六条经脉
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时间多了，因此，尤其需要注意坐的卫生。老人入座时，动作要轻慢、平稳，不要突然坐下，以免肌肉、骨骼发生意外损伤。入座后姿势要端正，上身正直，上肢自然放松，不要弯腰曲背，也不要左弯右斜，以免造成脊柱畸
栏目:老人 作者:夕阳红
文章目录一、瑜伽怎么做准备活动二、练瑜伽的动作有哪些三、练瑜伽的注意事项瑜伽怎么做准备活动1、瑜伽怎么做准备活动1.1、正确选择瑜伽垫在选择瑜伽垫时,首先要留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。瑜伽垫子目前分为TPE(...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...录湿气重怎么办如何判断是否湿气重湿气重服用哪些药物动作保健可以缓解湿气重吗相信大家对“湿气”并不陌生，每个人或多或少都会有点湿气症状，湿气对我们自身的健康是非常有影响的，如果严重的话可能会导致其他疾病...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...露节气，天气渐凉，这个适合练习太极拳， 太极拳其动作轻松柔和、圆活自然，连贯协调，配合呼吸、运气，以意领气。以气运身，具有健身和医疗的双重价值，是我国传统的体育保健疗法之一。下面就一起来了解一下打太...
栏目:运动健身 作者:佚名
...调心也称调神，是核心的核心。调身，即通过躯体姿势和动作的锻炼，促进人的神经系统和心血管系统的正常功能的
栏目:运动健身 作者:佚名
...各36下。舌舔上颚；亦可配合鼓漱，即两腮鼓动，作漱口动作，待唾液满口时便咽下。【功效】此法可使牙齿坚固，预防牙病。有人坚持叩齿几十年
栏目:健康综合 作者:苹果养生