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一、警惕五大病因诱发失眠症1、精神因素精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。2、生活习惯饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间...
栏目:健康生活 作者:中医世家
产后失眠【概述】以产后失眠为主症的病证，称为“产后失眠”。【病因病理】本病多因产后失血过多，或产时不顺，情志抑郁所致。1.血虚 产后失血过多，心失血养以致失眠。2.肝郁 产事不顺，情志抑郁，抑怒伤肝，心肝失调...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我们应该做什么缓解失眠问题很多的朋友们日常生活中经常会出现失眠的症状了，这对于我们人体的健康是非常的不利的，如果我们大家出现了失眠的症状，那么必须要适当的做一些保健工作的，这样可以缓解失眠的症状，那么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
女性失眠多梦吃什么好目录女性失眠多梦吃什么好女性失眠多梦的原因女性失眠多梦的危害女性失眠多梦的食疗方法失眠多梦是一种对身体健康比较有危害的症状，失眠多梦主要就是因为工作压力太大，或者是身体有一些不舒服...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
乌龙茶会导致失眠吗乌龙茶是一款健康养生的茶饮，坚持喝茶可以瘦身护肤，还具有预防心血管疾病、抗肿瘤等功效，但是很多人却在喝茶后晚上睡不着，那乌龙茶真的会导致失眠吗？要看饮茶时间喝乌龙茶会不会导致失眠要看...
栏目:健康生活 作者:佚名
长期失眠如何调理失眠是生活中很常见的一种症状，引起失眠的原因有很多，出现失眠症状后会严重影响晚上的睡眠质量，进而会对第二天的生活造成严重影响，因此需要及时通过一些方法来调理，那么长期失眠如何调理？长期...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠会有什么症状我们都知道对于疾病，专家医师都是会根据患者的症状以及多年的临床经验来判断患者病情的，失眠症也是一样，专家们会根据失眠的表现判断患者失眠的情况，那么以下就来了解一下失眠的症状吧。失眠症有...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在越来越多的人出现失眠情况，主要就是现在生活压力很大，大家的生活作息习惯非常不好，长时间下去就导致了失眠问题出现，想要解决失眠问题，大家可以采用饮食治疗方法，能够达到非常不错的效果，可以治疗失眠的食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
中老年群体因某些因素易导致失眠的产生，而失眠尤其是长期失眠带来的痛苦不言而喻，因此积极有效的治疗方法十分重要。那么该如何治疗中老年失眠呢？1、心理调节一般中老年群体喜欢将困扰自己的事情（如失眠）进行扩...
栏目:健康生活 作者:佚名
反跳性失眠如何治疗失眠是极为困扰人正常生活的一个严重问题，尤其是长期失眠，而反跳性失眠作为失眠的一种影响程度更深。那么该如何治疗反跳性失眠呢？1、心理治疗在非器质性疾病和精神疾病导致的失眠情况下心理治...
栏目:健康生活 作者:佚名