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...茶有什么功效和作用六堡黑茶富含维生素、氨基酸、膳食纤维、茶多酚、咖啡碱等物质，具有消除肠胃积食，帮助消化，清理肠道的功效，也能促进身体新陈代谢，增强自身的免疫能力，同时起到暖胃抗寒，消除困乏的效果，长...
栏目:功效 作者:品茶
黑珍珠苦荞茶富含芦丁、膳食纤维、蛋白质、维生素等成分，有促消化、提高免疫、抗氧化、调理肠胃的功效，可以加快肠胃蠕动频率，促进维生素的吸收，有健胃通便、缓解热气、改善微循环、补充营养的功效。黑珍珠苦荞茶...
栏目:功效 作者:品茶
...白质大约2%，略低于牛奶，其中含有牛奶中所没有的膳食纤维、皂甙、大豆异黄酮、低聚糖等有益预防慢性疾病和癌症的成分。过去，人们都是把豆子泡软，然后用石磨来磨碎豆子
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...让蔬菜能更长时间储存的一种腌制方式，一般来说只要是纤维素比较丰富的蔬菜和水果都可以腌制成泡菜，而且越来越多的人都喜欢每天吃一些泡菜，不仅爽口而且下饭，那么泡菜对身体好吗?吃泡菜对人体
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莴笋大家都吃过的，营养物质多，而且可以补充维生素，纤维素矿物质等物质，对于调节神经功能有好处。而且莴笋中的营养物质可以促进代谢，润肠通便，还能排毒，但是你知道莴笋的食用注意事项吗，适合什么人吃，来看看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...1、虚胖人士可以食用西芹西芹中含有丰富的维生素和粗纤维，这些营养物质能够加快虚胖人士的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人的喜欢，其中富含的营养价值也特别高，比如说有膳食纤维，维生素，一些矿物质元素，但是我们在生活中吃一些食物的时候是需要注意某些事项的，那么吃柚子需要注
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的水果，在秋季成熟的荸荠口感好，多汁，而且含有的粗纤维素比较多，如果你经常有便秘的话不妨试试荸荠，可以有润肠排毒的作用。孕妈妈可以吃荸荠吗，有什么需要禁忌的问题，一起来看看相关的内容。孕妇可以吃荸荠。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
麦片是比较出名的粗粮，含有丰富的植物纤维，有助于清理肠胃的垃圾，而且热量也不高，因此是现代人补充营养的首选食材。麦片除了早上吃之外，还有很多选择睡前食用，那么这种做法正确吗?跟着本文一起来看看。睡前能...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...子疼的时候饮用的汤。1、玉米汤玉米中含有丰富的植物纤维素和淀粉，能够帮助我们的身体补充营养，而且其果粒中所
栏目:健康综合 作者:祝由网