大道家园传统文化

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3181. 节日旅游的自我保健 [3%]

...功能减退,抵抗力减弱,适应环境的能力较差;在旅游时往往易患病,故老年人在旅游时应注意做好自我保健。量力而行:旅游前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目,切不可好高骛远。

栏目:杂谈 作者:医案日记

3182. 观察指甲测宝宝健康 [3%]

...,有韧性,甲半月颜色稍淡。如果宝宝的指甲出现异常,往往是疾病的外在表现。颜色异常白甲甲板上出现白色斑点,多见于正常儿童,或者为一时性损伤。黄甲整个指甲变黄。真菌感染多伴有黄甲和形态改变。如果

栏目:杂谈 作者:医案日记

3183. 寒冬时节重护足 [3%]

...养人护脚。”冬季寒潮来临之时有些人的手、耳尤其是脚往往会产生冻伤。由于脚部组织缺少脂肪,自身保暖性能较差,毛细血管极易发生痉挛,出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。严重的可发生破溃,所以注重对脚部的保护...

栏目:杂谈 作者:医案日记

3184. 冬季理想的减肥运动 [3%]

...个仰卧起坐,企图用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部。但往往不能如愿。在研究指出,如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到减肥目的。因为仰卧起坐动作虽然很累人,但它消

栏目:杂谈 作者:医案日记

3185. 春季防儿童鼻出血 [3%]

...例,远远高于其它季节。而且,这种鼻出血多呈突发性。往往使儿童不知所措,急救不及时,出血太多而影响健康。为什么儿童春天容易发生鼻出血呢?第一,春季天地阳气升发,属稚阳之体火气较旺的儿童,体内阳气也随之急

栏目:杂谈 作者:医案日记

3186. 宝宝是斗鸡眼吗? [3%]

...外观上像“斗鸡眼”,多数为假性的。在小年龄时,幼儿往往会出现塌鼻子,而且两个眼角之间的肉比较多,从外表上看上去

栏目:杂谈 作者:医案日记

3187. 卧床患者的运动康复 [3%]

卧床患者的运动康复往往被人忽视,从而发生并发症,甚至造成残疾或发生生命危险。其实卧床患者可以适当地在床上做一些简单的运动:深呼吸运动及咳嗽作深呼吸运动及咳嗽的目的旨在增加肺活量,增进肺血液循环以利于排...

栏目:杂谈 作者:医案日记

3188. 牛奶最好傍晚喝 [3%]

...能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以,如果在早晨饮奶,就必然

栏目:杂谈 作者:医案日记

3189. 哪些时尚行为不可取 [3%]

眼下流行的一些时尚,往往是挑战医学的行为,对健康也极为不利。看看下面一些时尚,你有没有加入到这些错误的挑战中呢?卡拉OK、泡吧卡拉OK厅和酒吧、网吧等地方,空气污浊,噪音震耳欲聋,不是养精蓄锐的好地方。城...

栏目:杂谈 作者:医案日记

3190. 降压速度别求快 [3%]

...总是过于紧张和性急,希望血压能一下降到正常值,结果往往会导致

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